小編今天要跟大家討論一下怎么樣才能更好的提高專升本復(fù)習(xí)效率，小編覺得應(yīng)該在“科學(xué)”二字上好好動(dòng)腦筋，所以備考湖南醫(yī)藥學(xué)院專升本的同學(xué)也要力求提高記憶的科學(xué)性。

一、心態(tài)放松

備考心態(tài)要放松，不要受太多壓力影響，比如：父母期望、個(gè)人期待，其實(shí)只要真正努力付出了，即使沒有成功，也不必對未來失去希望。

二、規(guī)律作息

提高記憶效果最忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，如果你看書沒有規(guī)律，很容易被自己的懶惰破壞整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。看書備考是一個(gè)循序漸進(jìn)不容中斷的過程，一旦打亂很容易造成前功盡棄。

三、學(xué)習(xí)技巧

適當(dāng)運(yùn)用一些學(xué)習(xí)技巧有助于提高記憶力。下面介紹幾種記憶方法：

①理解記憶：要在理解的基礎(chǔ)上去記憶，知識(shí)點(diǎn)是死的題目是活的。②對比分析：有些知識(shí)點(diǎn)很接近易混淆，要借助對比分析法才能理清思緒，加深記憶。

四、會(huì)做筆記

好記憶不如爛筆頭，當(dāng)你進(jìn)行高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)時(shí)，大腦可能也會(huì)疲勞，這時(shí)候你可以將要記憶的東西寫出來，適當(dāng)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式。還要學(xué)會(huì)做筆記，將那些自己難懂、易混淆的知識(shí)點(diǎn)記錄下來，反復(fù)查看，增強(qiáng)記憶深度。

五、及時(shí)鞏固

記憶分為四個(gè)階段：識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶?？壳按慰磿涀〉闹R(shí)點(diǎn)會(huì)在大腦中保存一段時(shí)間后慢慢被遺忘，想要加深印象，就要及時(shí)鞏固，靠前遍看過的東西不是看完就不管了，或者隔很久再去看，而是要經(jīng)常溫習(xí)，才會(huì)記憶深刻。

最后，還有復(fù)習(xí)時(shí)盡量做到不要熬夜或者少熬夜哦！

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