在備考過程中，一定有很多考生經(jīng)歷過分心。他們一秒鐘還在學(xué)習(xí)，但他們不知道下一秒鐘他們的注意力去了哪里。那么，備考時(shí)如何避免分心呢 ？讓我們和樂貞小編一起看看。

不要每天做太多的任務(wù)

不要管離考試還有多久，有多難，你只要做好自己的日常工作就行了。給自己設(shè)定每天要背多少單詞，要做多少數(shù)學(xué)題，專業(yè)課要讀多少章節(jié)……前期不需要設(shè)定很多任務(wù)，但一定要保證設(shè)定好之后任務(wù)就能完成——如果做不到這一點(diǎn)，你缺少的不是調(diào)整心態(tài)和狀態(tài)的能力，而是你決定招大學(xué)生的努力和信心 。

選擇最好的狀態(tài)

一段時(shí)間后，逐漸增加每天的學(xué)習(xí)任務(wù)量，然后在這段時(shí)間內(nèi)，你也要清楚的意識(shí)到自己一天中的哪個(gè)時(shí)間狀態(tài)更好，哪個(gè)時(shí)間狀態(tài)不好。好好利用你最好的時(shí)光，在你狀態(tài)不好的時(shí)候，用它來休息或者做其他事情。不管你是應(yīng)該早起還是熬夜。一旦養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，不要改掉，那就合適了。有些學(xué)生更喜歡早起，他們喜歡在決定參加特殊項(xiàng)目之前早起。所以他們?cè)缟蠈W(xué)習(xí)的時(shí)候頭腦很清醒，一定是因人而異。當(dāng)他們高效學(xué)習(xí)時(shí)，他們應(yīng)該復(fù)習(xí)。

為小伙伴提供可靠的準(zhǔn)備

所謂可靠，就是對(duì)方是一個(gè)足夠努力，足夠?qū)Ｗ⒌娜耍芙o你帶來“不像他/她那樣學(xué)習(xí)就覺得丟人”的效果。有條件的話，最好找同一個(gè)專業(yè)，但盡量不要找同志想要的。每個(gè)人都是潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，可能會(huì)有差距；另外可以找同性和異性，避免不必要的麻煩。找一個(gè)合適的伴侶，每天學(xué)會(huì)與對(duì)方同步思考。如果對(duì)方真的是好人，你不會(huì)分心——因?yàn)槟氵@樣做，對(duì)方會(huì)主動(dòng)疏遠(yuǎn)你。

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