小編和同學(xué)們一起來(lái)了解一下：

【150%的學(xué)習(xí)程度】

當(dāng)我們隊(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)覺(jué)得剛剛能背誦的時(shí)候，應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，追求"過(guò)度學(xué)習(xí)"達(dá)到一定范圍內(nèi)識(shí)記的程度越高，遺忘越少。當(dāng)過(guò)度學(xué)習(xí)達(dá)到150%時(shí)，效果最好，遺忘最少。所以當(dāng)我們覺(jué)得剛剛能掌握某個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一定將其多重復(fù)記憶幾次。

【艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)】

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)，遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，識(shí)記初期我們遺忘得最快，但隨著時(shí)間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。所以我們需要針對(duì)所學(xué)內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。

有意義內(nèi)容的識(shí)記比無(wú)意義內(nèi)容的識(shí)記遺忘得慢；熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢；學(xué)習(xí)者感興趣比不感興趣的遺忘慢。

什么是有意義的識(shí)記？即在對(duì)材料理解的基礎(chǔ)上，跟已有的知識(shí)建立聯(lián)系并納入已建立的知識(shí)結(jié)構(gòu)之中的識(shí)記。所以我們要做的首先是逐漸去熟悉新知識(shí)點(diǎn)，然后想辦法把它跟自己知識(shí)體系中的知識(shí)掛上勾，然后把新知識(shí)消化吸收最后生成新的知識(shí)體系。.

部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?jiàn)、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！