現(xiàn)在能怎么辦，因為高考的信息被耽誤了？我們知道，受今年疫情影響，很多省份都推遲了檢查時間。但是仍然有很多省份沒有公布擴招信息，沒有明確的考試時間，導(dǎo)致考生在備考過程中焦慮不安，莫名的急躁和煩躁。其實不管是什么原因?qū)е陆箲]，都有一些通用的方法可以解決。不管你是文科生還是理科生，這個網(wǎng)站每天都在更新統(tǒng)招的知識。無論你在推廣的路上有沒有疑惑，這個網(wǎng)站都可以提供免費的問答。有需要的同學(xué)可以通過本網(wǎng)站右側(cè)的咨詢欄詢問。最后和大家分享一下。學(xué)姐找到的線上課程資源(線上課程觀看鏈接)包括真實問題分析、政策解讀等，希望能幫助學(xué)妹學(xué)妹順利上岸。

讓自己快樂

1988年，弗里茨·斯特克教授和他的同事們做了一項研究，要求人們在兩種不同的情況下判斷加里·拉森的卡通《探險隊》的滑稽程度。一組參與者被要求將一支鉛筆放在嘴里，但要確保鉛筆不會接觸到他們的嘴唇。

人們不知道這個動作實際上讓他們笑了，而另一組被要求用嘴唇夾住鉛筆的末端。這個動作其實已經(jīng)讓他們皺眉頭了。結(jié)果表明，人確實可以體驗到與表情相關(guān)的情緒。相比皺眉的參與者，笑臉的參與者感覺更快樂。所以我們也認為，更好的研究《遠征》漫畫，可以發(fā)現(xiàn)，不僅我們的情緒影響我們的表情，我們的表情也可以反過來影響我們的情緒。所以，當我們處于煩躁的狀態(tài)時，保持自己的微笑可以很大程度上緩解我們的煩躁，從而為解決問題帶來穩(wěn)定的心態(tài)。笑一點。

適當運動或吃一塊巧克力

運動可以增加內(nèi)啡肽的分泌，內(nèi)啡肽可以幫助我們提高快感，平靜我們煩惱的心情。如果沒有運動的條件，吃一塊巧克力也能帶來同樣的效果。

現(xiàn)在能怎么辦，因為高考的信息被耽誤了？-第二張圖-樂貞教育學(xué)院升級到這個網(wǎng)站

深呼吸，試著擴展你的思維

坐在一個舒服的位置，閉上眼睛，把注意力集中在自己的呼吸上，讓呼吸平穩(wěn)，讓思想隨著想象無限展開。隨著你思想的傳播，很多場景會出現(xiàn)在我們的腦海里。隨著傳播的逐漸深入，想象力會給我們一個又一個問題的解決方案。既然冥想結(jié)束后還是沒有解決的辦法，至少可以平復(fù)心情，對以后解決問題大有裨益。如果你學(xué)過瑜伽和冥想，可以通過冥想來做到。

總之，很容易理解考生在備考期間的苦惱。但是考生要想辦法調(diào)整，以免影響備考，弊大于利。

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