2021年武漢商學(xué)院休閑體育專業(yè)專升本考試科目為:大學(xué)英語+體育社會學(xué)+運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)。樂貞小編下面要給大家分享的是《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》考試大綱,有需要的考生可以看看。

　　一、考試目的與要求

　　通過該課程的考核，要求考生能夠掌握競技體育的概念、構(gòu)成及基本特點(diǎn);掌握項(xiàng)群理論建立的科學(xué)意義及特征;掌握運(yùn)動成績定義及其決定因素、競技結(jié)構(gòu)模型及狀態(tài)診斷的重要意義;掌握運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則及訓(xùn)練方法與手段，并能將其運(yùn)用到運(yùn)動員體、技、戰(zhàn)、智等競技能力的訓(xùn)練中;掌握運(yùn)動員各個階段訓(xùn)練計劃的制定與組織。

　　二、考試內(nèi)容及要求

　　第一章 競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練

　　1.競技體育的概念、構(gòu)成及基本特點(diǎn)

　　2.競技體育的現(xiàn)代社會價值

　　第二章 項(xiàng)群訓(xùn)練理論

　　1.項(xiàng)群訓(xùn)練理論的建立及其科學(xué)意義

　　2.競技運(yùn)動項(xiàng)目的分類及項(xiàng)群體系的構(gòu)成

　　3.各項(xiàng)群訓(xùn)練基本特征

　　第三章 運(yùn)動成績與競技能力

　　1.運(yùn)動成績及其決定因素

　　2.競技能力釋義

　　3.運(yùn)動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立的重要意義

　　4.狀態(tài)診斷和目標(biāo)建立

　　第四章 運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則

　　1.競技需要原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　2.動機(jī)激勵原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　3.有效控制原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　4.系統(tǒng)訓(xùn)練原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　5.周期安排原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　6.適宜負(fù)荷原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　7.區(qū)別對待原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　8.直觀教練原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　9.適時恢復(fù)原則釋義、科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)

　　第五章 運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段

　　1.運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段釋義

　　2.運(yùn)動訓(xùn)練的整體控制方法——模式訓(xùn)練法和程序訓(xùn)練法

　　3.八種運(yùn)動訓(xùn)練的具體操作方法(分解訓(xùn)練法、完整訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法、比賽訓(xùn)練法)

　　4.運(yùn)動訓(xùn)練的常用手段(周期性單一練習(xí)手段、混合性多元練習(xí)手段、固定組合練習(xí)手段、變異組合練習(xí)手段)

　　第六章 運(yùn)動員體能及其訓(xùn)練

　　1.體能訓(xùn)練釋義及基本要求

　　2.身體形態(tài)釋義;不同項(xiàng)群運(yùn)動員的形態(tài)特征、訓(xùn)練的方法及基本要求

　　3.力量素質(zhì)釋義(重點(diǎn))

　　4.各種力量素質(zhì)的評定及訓(xùn)練負(fù)荷量度的確定(重難點(diǎn))

　　5.量訓(xùn)練的方法與手段及其基本要求

　　6.速度素質(zhì)釋義;各種速度素質(zhì)的評定及訓(xùn)練及其基本要求

　　7.耐力素質(zhì)釋義;各種耐力素質(zhì)的評定及訓(xùn)練負(fù)荷量度的確定

　　8.耐力訓(xùn)練的方法和手段及其基本要求

　　9.柔韌素質(zhì)定義;柔韌訓(xùn)練的方法和手段及其基本要求

　　10.靈敏素質(zhì)釋義;靈敏訓(xùn)練的主要手段及其基本要求

　　第七章 運(yùn)動員的技術(shù)能力及其訓(xùn)練

　　1.運(yùn)動技術(shù)的定義及基本特征

　　2.運(yùn)動技術(shù)原理、動作要素與技術(shù)結(jié)構(gòu)

　　3.影響運(yùn)動技術(shù)的因素(主體因素、客體因素)

　　4.技術(shù)訓(xùn)練常用方法(直觀法與語言法、完整法與分解法、想象法與表象法、減難法與加難法)

　　5.運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求及運(yùn)動技術(shù)評價

　　第八章 運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練

　　1.競技戰(zhàn)術(shù)的定義及構(gòu)成

　　2.戰(zhàn)術(shù)的分類

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法(分解與完整訓(xùn)練法、減難與加難訓(xùn)練法、虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練法、想像訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法、模擬訓(xùn)練法、實(shí)戰(zhàn)法)

　　4.戰(zhàn)術(shù)方案的制定

　　5.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求

　　第九章 運(yùn)動員心理能力與運(yùn)動智能及其訓(xùn)練

　　1.運(yùn)動員心理能力定義

　　2.運(yùn)動員心理能力訓(xùn)練的常用方法及幾種心理現(xiàn)象及克服方法

　　第十章 運(yùn)動員多年訓(xùn)練的計劃與組織

　　1.制定多年訓(xùn)練計劃的必要性

　　2.全程性多年訓(xùn)練計劃

　　3.區(qū)間性多年訓(xùn)練計劃

　　第十一章 運(yùn)動員年度訓(xùn)練的計劃與組織

　　1.年度訓(xùn)練中的周期安排

　　2.大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式

　　3.年度訓(xùn)練過程中比賽系列及負(fù)荷的動態(tài)變化

　　第十二章 周課訓(xùn)練的計劃與組織

　　1.訓(xùn)練周的計劃與組織

　　2.訓(xùn)練課的計劃與組織

　　三、考試方法和考試題型

　　考試采用閉卷筆試形式，試卷滿分為100分，考試時間為90分鐘。

　　題目類型(及分?jǐn)?shù))建議：

　　客觀題：名詞解釋(10分)、填空題(10分)、單項(xiàng)選擇題(10分)、多項(xiàng)選擇題(10分)

　　主觀題：判斷改錯題(10分)、簡答題(25分)、論述題(25分)

　　四、考試參考教材

　　《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》，作者：田麥久，出版社：人民體育出版社，出版時間：2000年8月第2版

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