開學(xué)后，很多同學(xué)還處于“缺秋”階段。所以特別是正在備考的?？粕?，很難適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在輔導(dǎo)班上跟不上節(jié)奏，產(chǎn)生“走神”現(xiàn)象。然而，這并不是學(xué)生“分心”的唯一原因。今天，我將詳細(xì)分析學(xué)生在課堂上“分心”的原因以及如何應(yīng)對。

靠前，不能理解知識點

上課的時候老師講一個難題，其他人都認(rèn)真聽，老師也講的很認(rèn)真，但是學(xué)生自己聽不進(jìn)去，因為聽不懂，沒注意就想別的。這時的學(xué)生往往會有點心慌，無法理解自己，擔(dān)心與他人的差距越來越大。這時，你越聽越有心理壓力，越容易感到心慌，注意力無法集中，出現(xiàn)“走神”現(xiàn)象。

第二，習(xí)慣性的“分心”

有些學(xué)生習(xí)慣于在課堂上逃課，看小說或玩其他東西，在筆記本上寫字和畫畫等。這樣的學(xué)生往往沒有養(yǎng)成良好的聽力習(xí)慣，上課習(xí)慣性的心不在焉，說話，看小說，做其他無關(guān)緊要的事情。

鑒于以上原因，我們給出以下建議，希望對學(xué)生有所幫助。

(一)學(xué)會更多的耐心

不懂就不要假裝認(rèn)真聽。而是主動向老師反映自己的問題。不要害怕老師的批評。你要抓緊時間及時轉(zhuǎn)移思路，看看這個問題涉及哪些基礎(chǔ)知識，因為哪些基礎(chǔ)知識不強，然后鍛煉自己靈活運用的能力。

(2)制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃

習(xí)慣性“心不在焉”的學(xué)生對自己都是一種放縱的態(tài)度，對未來沒有合理的規(guī)劃。此時，學(xué)生可以通過以下方法消除分心。

①自我提醒

養(yǎng)成“走神時提醒自己”的好習(xí)慣。每一次提醒都是對自己意志的鍛煉和提升，也是對自己的深化和全面的認(rèn)識。必要時可以貼個小紙條提醒自己不要走神。

②相互監(jiān)督

有利于每個學(xué)生互相監(jiān)督，建立良好的互相監(jiān)督關(guān)系。督導(dǎo)的時候可以直接提醒或者直接討論問題，從而“拉”對方學(xué)習(xí)。

③認(rèn)真做事

認(rèn)真做好自己正在做的事情，把其他的都拋在腦后。

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