離高考的日子越來越近了，有高考夢想的同學(xué)不敢懈怠復(fù)習(xí)。一整天的學(xué)習(xí)下來，腦子里全是各種知識點(diǎn)，下課感覺很累。那么怎樣才能更好的來夜校學(xué)習(xí)，有好的學(xué)習(xí)效果呢？如果不想浪費(fèi)晚上的時間，如何合理安排自學(xué)時間？請看下面小編輯解釋，希望對大家有所幫助。

1.回顧

據(jù)研究，下午6點(diǎn)是人體腎上腺素分泌最旺盛的時候，那時候人腦是最活躍、最適合學(xué)習(xí)的時候。一天遇到的問題可以一直解決到這個時候。但是持續(xù)時間不要太長，因?yàn)橐徽斓恼n程已經(jīng)讓大腦處于高負(fù)荷狀態(tài)。所以適當(dāng)解決問題后，最好是復(fù)習(xí)老師白天教的課，順便整理筆記。在寫作過程中，也是在加深記憶，消化知識點(diǎn)，而大腦不會排斥消化的知識點(diǎn)。

2.運(yùn)動

這個時候做題并不要求高質(zhì)量，只是起到一種“形式”的作用。很多同學(xué)在晚上學(xué)習(xí)的時候無法集中注意力，做完筆記后選擇適當(dāng)?shù)淖鼍毩?xí)，是對你注意力不集中意識的一種約束，是一種“強(qiáng)迫”自己進(jìn)入狀態(tài)的方式。

3.閱讀

做完練習(xí)后，可以選擇留半個小時閱讀，沒有強(qiáng)烈的目的性。比如，在一篇英語或一首詩中，你不需要記住這些單詞或句子，只是從欣賞的角度來放松自己的神經(jīng)。

請咨詢樂貞。更多問題請?jiān)L問。小編會為你解答。

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！