如果認(rèn)為專升本過程中自己一個人復(fù)習(xí)，一個人吃飯，一個人穿梭在圖書館——食堂——宿舍三點一線，這叫孤獨感的話。這還比較容易解決，找個和你一起備考的人就好了！

怕的是那種心理上的孤獨。但在考專升本的路上，卻注定要忍受孤獨。大三，當(dāng)我開始準(zhǔn)備專升本，早出晚歸與書本相伴，和同學(xué)、老師的關(guān)系都日漸疏遠(yuǎn)，一切都把我打入到孤獨的深淵，那段歲月，只有經(jīng)歷過的人才會懂得其中滋味。下面小編給大家提幾條具體的建議：

不要想著發(fā)朋友圈發(fā)動態(tài)，別做任何會讓你渴望得到別人關(guān)注的事，因為這樣你的主動權(quán)就在別人身上，并會為此煩惱或者開心，都不值得。關(guān)注自己的內(nèi)心最有必要。比如你喜歡聽音樂就自己喜歡就好啦呀，不要去顯擺你的"聽力水平"。

學(xué)習(xí)要有整體規(guī)劃，把整體分為階段，立目標(biāo)！千萬別自我感動自我滿足，想著自己多么努力多么刻苦多么拼命，好心疼自己。要理性看待成果，你到底學(xué)到了什么。周日晚上總結(jié)這一周的學(xué)習(xí)成果，想想自己這周的疲憊感是不是和學(xué)習(xí)成果呈正相關(guān)。

每天的生活要有規(guī)律！無組織不成方圓，讓生活更具體一點，至少要有時間觀念，就是你要把一天劃分成幾個時間段，這樣就不會讓人覺得煎熬，因為你學(xué)一會兒累了。就可以放松一下，狀態(tài)好了再進(jìn)入下一個時間段。

落實到每個時間段的效率，要順著自己講究效率！是順著生理而不是。一般人的效率就是三個小時，超過了效率就會下降，那如果你還在學(xué)習(xí)就是浪費時間。因為本來一個小時可以背30個單詞，你非要在頭昏腦漲的時候逼自己學(xué)習(xí)，還覺得自己特別刻苦好感動……

學(xué)習(xí)也要有儀式感，否則潛意識里就會覺得生活無聊難熬。每周日都是個小結(jié)束，新的一周要有新的儀式感給自己新的動力。每個月也是一個周期，不要浪費任何周期來給自己儀式感，并且還可以營造新鮮感，當(dāng)完成一個新目標(biāo)時，可以適當(dāng)?shù)莫剟钭约悍潘梢幌隆?/span>

最后，想說的是生活是自己的，你堅持什么你就能成為什么。

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！