其實在我們的一般認知中，會認為動機強度越強，學習的效率就越高。實際上并不是，動機和學習效率的關系不是這樣的直線關系，而是要根據(jù)任務的難度來分。

因為動機強度一旦過強，反而對學習產(chǎn)生一定的阻礙作用。比如不少同學升本動機太強，急于求成，就會產(chǎn)生焦慮厭煩的情緒，干擾記憶效果和思維活動的順利進行，從而降低學習的效率。

如何檢測現(xiàn)在的動機是否適中，要看自己目前的學習狀態(tài)，如果想升本并且心里一直認為必須要考上，但學習效率很低，心里焦灼、焦慮、不安，一直擔心考不上，那么很可能是動機過強，適當降低動機，淡化結果，關注過程。

如果是每天毫無壓力，無所謂的狀態(tài)，還想繼續(xù)升本的話，需要適當增強升本動機，從根源想想，當初為什么要升本呢？

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