專升本復習過程中會出現一些負面情緒，當它們出現時會影響自己的復習效率。那么，該如何解決這些小情緒呢？小編今天就來給你支招~

01 絕望——做的錯題太多

有些同學現在一做題就錯，感到非常絕望。可是同學們，如果你們現在所有題目都會了，那還復習干啥？

現在大家需要做的是從絕望中冷靜地分析自己錯在哪里，從而不斷完善自我。其實，做錯題對大家來說是件好事情，它能幫助你及時發(fā)現問題并解決問題，做題是讓我們鞏固知識點的，而不是拿來絕望的。

02 煩擾——紛擾瑣事

很多同學在大三的時候，復習、備考的時候覺得很慌亂，事情很多很雜，這都是生活中的一個部分，同學們千萬不要因為這種事影響到復習進度，更不要因此感到很煩躁。

兩耳不聞窗外事的人，絕對不是一個優(yōu)秀的考試選手。專升本是選拔性考試，需要具有解決實際問題能力的綜合性人才。所以，有雜事是正常的，重要的是如何去面對它、解決它。

03 傷感——情緒壓抑

有時候坐在自習室，什么事兒也沒發(fā)生，自己突然就心情不好了？這種情緒可能來自于自習室的冷清和無聊，屬于正?，F象。

但是莫名傷感出現了，就不要強迫自己繼續(xù)投入到學習當中。不要刻意去要求必須怎樣，否則不僅收不到自己想要的效果，反而會壓抑情緒，影響復習效果。

04 緊張——備考時間不夠

有些同學是急性子，還沒學會走就想跑。切記“心急吃不了熱豆腐”！距離2021年的升本還有幾個月，同學們只要合理的安排時間完全沒問題，專升本復習不宜過于焦急，不用太緊張。

比別人鎮(zhèn)靜一點，離勝利就更近一點。只要按照制定的計劃復習，一步一個腳印，時間肯定是夠用的。

最后，小編提醒同學們在備考過程中一定要保持良好的心態(tài)，不緊張不慌亂，一步一個腳印踏踏實實備考專升本！

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復習以及想要報班培訓的同學，

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