專升本備考有哪些記憶方法,如何高效記憶?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-05-23

當然在有限時間里面,記住更多的東西,肯定是會有更好的成績。小編來給大家分享幾種備考記憶方法。

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很多考生在備考的時候,總是覺得自己的記憶力糟糕透了,知識點完全記不住,其實這也不能怪我們的大腦,其實我們可以使用一些有效的手段去提高我們的記憶力。

1、重點記憶法

專升本來臨之際,許多同學仍采用口面俱到的復習方法。從知識體系來講,把握重點也是把握全局的關鍵,只有對重點內容重點復習,才能對細節(jié)問題產(chǎn)生更好的理解和認識;最后,從記憶過程講,重點記憶有利于把握整體格局。需要指出的是,重點記憶必須以全面復習為前提。記憶內容不能以點代面,以偏概全。具體做法是,首先列出每章內容的重點,及時復習、反復強化;然后解決本章內容中的難點和自己的弱點;再然后是針對重點內容的重點題型多做練習反復強化;最后將自己復習的重點內容與考試大綱要求的內容作比較,以大綱為指導,力求全面。此法特別適合于篇幅較長文章的背誦,如大型論述題、問答題。

2、多通道記憶

心理學研究發(fā)現(xiàn),單靠視覺只能記住學習內容的25%,單靠聽覺只能記住15%。宋代學者朱熹曾經(jīng)提出,讀書要做到“三到”:“心到、眼到、口到?!闭f的就是要將視覺與聽覺結合起來,協(xié)同記憶、理解記憶。

研究表明,這種多通道協(xié)同記憶的方法比單純用眼看或口念要有效得多。此外,此過程中動覺的參與也很重要。開始使用多通道記憶法對可能不太習慣,但貴在持之以恒,長期堅持就會發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢和價值。此法尤適于背誦外語、政治、歷史、語文這類一記憶性較強的學科內容。

3、嘗試反饋法

背誦在復習過程中占有重要地位。心理學研究發(fā)現(xiàn),背誦中的反饋作用十分重要,它能極大地提高記憶效果,節(jié)省時間。復習過程中可以利用的反饋方式包括:閱讀、回想和提示等。研究表明,單純閱讀或單純背誦的效果一般,邊背邊讀可以增加記憶量,節(jié)省記憶時間。

具體做法是,先將材料讀上幾遍,然后嘗試著背誦一遍,記不住的地方再讀幾遍,然后再背,直到徹底記住為止。這種方法利用的原理就是及時反饋。

第二種反饋方式是回想,一段復習材料背誦之后,間隔一段時間或在從事其它活動過程中?;叵胍幌聞偛诺挠泝|內容,并將其中的重點內容(如標題和關鍵詞)背出聲來。其中遺忘的內容作為下次背誦的重點。

第三種反饋方式是提示,將學習材料背過幾遍之后,交給幫助你背誦的人,由對方任選其中應背的內容向你提問。背誦過程中遺忘的地方可以由提問者加以提示,并作為下次背誦的重點。這種方法適合于長常內容的背誦,若能與及時復習法結合,效果更佳。

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