對于“考研”,如何保持高效復(fù)習(xí)?堅(jiān)持不下去怎么辦?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-05-28

雖然從小就知道“好好學(xué)習(xí),天天向上”,要真正做到熱愛學(xué)習(xí)卻不是一件容易的事情。

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一、用真心愛上考研

越是痛苦的事情會覺得越難熬,而越喜歡越愛做的事情做起來會覺得越輕松。相信大家很早以前就知道了這個道理。

所以呀,與其痛苦的備考,不如好好問問你自己對考上研的渴望有多大,是可考可不考、考不上無所謂還是"必須要考上否則會很失落甚至想想都覺得自己跌落到谷底了"。有的同學(xué)可能會說,自己并不是出于興趣,但是既然都決定要考這個研究生了,為什么不努力培養(yǎng)對它的興趣呢,出于本心才能真正做好一件事情。

二、遠(yuǎn)離智能手機(jī)

手機(jī)真的真的會影響復(fù)習(xí)效率?。?!如果你是控制不住自己、一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)的手機(jī)控,那么我建議還是把智能手機(jī)放在宿舍,買一個老人機(jī)。但是如果你是比較能控制住自己的人,利用智能手機(jī)可以隨時(shí)查問題,所以你可以一直帶著。要盡量保證每天晚上回去大概還剩70~80%的電。

三、提前做好第二天的計(jì)劃,按計(jì)劃復(fù)習(xí)

提前制定計(jì)劃的好處是第二天按部就班的復(fù)習(xí)就可以,不需要花時(shí)間想看完這個再看什么。同樣,全天要做的事情在本子上排列等著你去完成,本身也會讓你覺得有一只無形的手在推著你往前走,不能有一絲懈怠。通常,我會在每天晚上完成所有當(dāng)天要做的事情后,根據(jù)自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度和效率列第二天要做的事情。標(biāo)明幾點(diǎn)~幾點(diǎn),完成哪一項(xiàng)任務(wù)。中間允許有10~20分鐘的時(shí)間分配給沒有完成的任務(wù)。完成一項(xiàng)就用筆劃去,一天結(jié)束后,看到自己一天的任務(wù)都完成了,也是很有成就感的。

四、拒絕拖延癥

做任何事都不要拖。很多人喜歡拖,學(xué)習(xí)上的各種問題就不斷積累下來了,然后又被自己的良心譴責(zé),痛苦的要死。所以,不光要控制自己不玩手機(jī),還要強(qiáng)制自己按時(shí)完成計(jì)劃。

五、給自己營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

圖書館或是自習(xí)室,最好選擇一個考研人集中學(xué)習(xí)且舒適的地方并固定下來。周圍都是一起考研的伙伴,不管認(rèn)識與否,大家的目的都是一樣的,學(xué)習(xí)氛圍會很好,無形中也會激勵你努力學(xué)習(xí)。每當(dāng)自己想偷懶的時(shí)候,看看身旁的小伙伴都在努力的復(fù)習(xí),如果選擇偷懶的話就會有很深的負(fù)罪感,繼而打消偷懶念頭,繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)中去。

六、適當(dāng)休息,勞逸結(jié)合

一直學(xué)習(xí)大腦會疲勞,不僅復(fù)習(xí)效率會降低,而且不能保證長時(shí)間的學(xué)習(xí),所以休息是非常重要的。比如說一個半天我們可以復(fù)習(xí)兩門科目,兩門科目中間休息5~10分鐘,可以離開座位出去走幾圈或者趴在座位上睡一會(不可睡太死)。午睡格外重要,是否午睡決定下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能打起精神、學(xué)習(xí)效率的高低。醒來就活力滿滿了,下午和晚上也就更高效和專注。

七、心無旁騖,適當(dāng)想象收到錄取通知書的喜悅

所有的事情做與不做都要首先考慮是否有利于你考上研究生。舍友找到很好的新工作、周圍很多同學(xué)保研了出國了等等這些事通通與你無關(guān)。想想明年5月份你會收到錄取通知書,9月份會進(jìn)入心儀已久的學(xué)校,現(xiàn)在的苦和累都是值得的。

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