專升本有很多需要記憶的知識點，如果我們能夠掌握高效的記憶方法的話，就能夠提高復習效率，下面給大家分享三種記憶方法。

1.多通道記憶

心理學研究發(fā)現(xiàn)，單靠視覺只能記住學習內(nèi)容的25%，單靠聽覺只能記住15%。宋代學者朱熹曾經(jīng)提出，讀書要做到“三到”：“心到、眼到、口到?！闭f的就是要將視覺與聽覺結合起來，協(xié)同記憶、理解記憶。研究表明，這種多通道協(xié)同記憶的方法比單純用眼看或口念要有效得多。此外，此過程中動覺的參與也很重要。開始使用多通道記憶法對可能不太習慣，但貴在持之以恒，長期堅持就會發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢和價值。此法尤適于背誦外語、政治、歷史、語文這類一記憶性較強的學科內(nèi)容。

2.嘗試反饋法

背誦在復習過程中占有重要地位。心理學研究發(fā)現(xiàn)，背誦中的反饋作用十分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時間。復習過程中可以利用的反饋方式包括：閱讀、回想和提示等。研究表明，單純閱讀或單純背誦的效果一般，邊背邊讀可以增加記憶量，節(jié)省記憶時間。具體做法是，先將材料讀上幾遍，然后嘗試著背誦一遍，記不住的地方再讀幾遍，然后再背，直到徹底記住為止。這種方法利用的原理就是及時反饋。

第二種反饋方式是回想，一段復習材料背誦之后，間隔一段時間或在從事其它活動過程中。回想一下剛才的記億內(nèi)容，并將其中的重點內(nèi)容(如標題和關鍵詞)背出聲來。其中遺忘的內(nèi)容作為下次背誦的重點。

第三種反饋方式是提示，將學習材料背過幾遍之后，交給幫助你背誦的人，由對方任選其中應背的內(nèi)容向你提問。背誦過程中遺忘的地方可以由提問者加以提示，并作為下次背誦的重點。這種方法適合于長常內(nèi)容的背誦，若能與及時復習法結合，效果更佳。

3.重點記憶法

從知識體系來講，把握重點也是把握全局的關鍵，只有對重點內(nèi)容重點復習，才能對細節(jié)問題產(chǎn)生更好的理解和認識；最從記憶過程講，重點記憶有利于把握整體格局。需要指出的是，重點記憶必須以全面復習為前提。

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