有些普通專升本考生們在備考的過程中覺得自己的備考效率不是很高，覺得自己在復習英語或?qū)I(yè)課的時候存在記憶知識點的困難，在復習過程中，長時間低效率復習，容易讓自己的心態(tài)崩盤。那么，考生們應該怎么做呢？

01 解決記憶背誦覺得困難的問題

有的考生覺得自己每天背背背，感覺復習英語很難過，也沒有什么實質(zhì)性的進步。

首先，英語需要背誦，但不能完全依靠背誦。考生們要知道，我們需要的只是辨詞識義。所以，背不是核心，多接觸才是關(guān)鍵。

其次，在復習像管理學這樣需要大量進行背誦的專業(yè)課科目，“背了忘，忘了背”是很多人都會遇到的問題。所以，不要否定自己，很多人在背書時也常常懷疑自己是不是長了一個“假的腦子”。但是，只要堅持記憶，總會背下來。

如果真的有經(jīng)驗方法的話：

1、選擇合適的時間和場所，盡可能保持不被打擾的狀態(tài)。比如，安排在清晨或深夜。

2、反復記憶，類似于艾賓浩斯的記憶曲線，但是我們不玩那些玄的，就每章節(jié)做一個回顧，每周再做一個回顧。

3、用自己的話去闡述一些專業(yè)術(shù)語。只有理解了才會更深刻，而那些直接搬運他人的東西注定會被遺忘。

02 解決復習心態(tài)不穩(wěn)定的問題

受到疫情影響，2020年的考生都被迫在家里度過長達四個月的備考時光?？墒羌依镎娴牟皇且粋€學習的天然場所，爸媽對我們的“嫌棄”也真的不是沒有原因。焦慮，不自律，心情浮躁，學不下去......為什么很多考生在學校就是妥妥學霸一枚，回到家就變成咸魚一條？

因為一種共同活動效應：你置身在某種場合，當其他人在你旁邊工作時，你的工作效率會發(fā)生明顯的變化。

在學校圖書館里，在宿舍里，當你身邊的同學在專心學習時，你就會更容易產(chǎn)生焦慮，進入一種類似于“表演”的狀態(tài)。

所以，考生們可以考慮在線上去加入一些學習小組每日打卡，感受共同學習的氛圍。行為都是有傳染性的，只要看見有人在學，你也會被共同活動的效應影響，跟著去學。

總之，考生們一定要認真?zhèn)淇?，一定不要放棄?/span>

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