今年，對于很多普通專升本考生們來說都顯得十分難熬，一個是復習時間過長，在家里總是不能找到最佳的備考狀態(tài)，再就是復習效率一旦下降，又會影響心情。那么，考生們應該怎么做呢？其實，找到適合自己的復習方法，很重要。

1、入座即學，拒絕小動作

無法很快進入學習狀態(tài)的同學，往往是因為沒有做到入座則學。對于學習來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就心不在焉，做小動作，東瞅西望，把手頭的學習一推再推，就很難再找回學習的感覺。

書桌上不要放任何與學習無關的東西，什么零食、咖啡、水果、牛奶，統(tǒng)統(tǒng)都拿開。否則學習五分鐘，吃東西一小時，就會成為日常。

如果能在入座的15分鐘內，保持專心致志學習的狀態(tài)，后面自然會進入正軌，接下來的學習也會延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

2、學習需要儀式感

建議起床之后首先進行穿衣洗漱，不要覺得宅家備考就穿著睡衣到處晃悠。因為睡衣會給你的大腦傳遞一個很舒服的信號。只要穿著它，你就會感覺自己還處在宅家打游戲刷劇的休閑放松狀態(tài)。

給自己準備一張桌子，遠離床或沙發(fā)這種舒適的區(qū)域。如果沒有書房的話，餐桌也是可以的?？傊f不能癱在床上學習！

然后提前準備好電腦（上網課用），水杯，筆記本，筆，便簽，紙巾之類的物品，不要看五分鐘書，又跑出去拿水，拿紙。

3、早起或睡前做好規(guī)劃

考生們在結束一天的學習準備休息的時候，可以躺在床上回顧一下今天一天的學習，分析一下一天的得失，然后對第二天的學習進行規(guī)劃，要改正今天的學習中的不足之處，同時計劃好明天要完成的內容。

將學習任務細分到每天，最好列出來，用劃勾或打叉的方式，一項一項地完成計劃。早上起來，面對一堆書和資料，不知如何下手時，看一下小本本上的計劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的怎么樣，今天要不要加快進度。

完成一項任務后，繼續(xù)下一個任務，書本、資料在手中翻滾，這種忙碌感，會讓人感到充實又幸福。

4、定時定量，營造一種緊張感

很多同學不知道該如何合理分配大把的時間，結果往往就會造成浪費。調查發(fā)現(xiàn)有47%的學生，每天學習時間不到3小時，學習任務相當不飽和，看看手機，做一些其他的事情。沒有持續(xù)高效地產出，這樣很容易產生松懈心理，學習效果一般。

建議大家可以嘗試一下“番茄工作法”，定一個自己能堅持的學習時長，計劃在這個時間內，能完成哪些任務。另外，還要保證在這個時間內，能夠保質保量地完成任務。

5、保持做題的興奮感

長時間看書很容易走神、產生疲勞感，真正看進去的卻很少。這時候，可以選擇做些練習題，強迫我們去思考，快速進入學習狀態(tài)。很多同學都會發(fā)現(xiàn)，在做題的過程中，往往是精力最集中的時候，復習效果也比較好。

看書是一種“輸入”，而做題，就需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累的時候，或者是難以進入學習狀態(tài)時，做題不失為一個好法子。

總之，復習的時候需要考生們集中精力，認真?zhèn)淇?，只有這樣才能更好地幫助自己提高備考效率，提升備考成績。

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