在復習的時候，有些同學遇到這種問題，雖然知識點看過，但是做題的時候就是記不起來，總是背了又忘怎么辦？

1. 趁熱打鐵

遺忘的進程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少，所以我們背書的時候一定要“趁熱打鐵”，在你徹底忘記之前就要重新鞏固背過的內容，而且要多重復幾遍。

舉例，我今天早上背了50個單詞，花了1個小時，記住的卻不到10個。那么在晚上，我可以將這些單詞再重新翻看一遍，可能花40分鐘，我又記了10個;第二天還是如此重復這個過程，我的印象會越來越深刻，記的速度也會越來越快。這個過程可能會比較痛苦，因為我們本能地對重復的內容有一種抵觸感，但是，這也是一個必經的過程。

2. 先理解再記憶

這就和我們高中時候背的古文是一個道理，語文老師很少會讓我們先背課文，而一般先教我們解析大意，品讀作者情感，因為這樣我們后期背會容易很多，同理，我們不能在看一遍知識點后就“死記硬背”，我們要做的首先是熟悉新知識點，然后想辦法把它跟自己知識體系中的知識點掛上勾，接下來把新知識消化吸收，最后形成新的知識體系。

3. 適度重復

一定范圍以內識記的程度越高，遺忘越少，有這么一個名詞“過度學習”，就是說如果你對某些內容的熟悉程度是剛好能背誦，在這個基礎上繼續(xù)記憶這些內容，即為“過度學習”，當中“過度學習”達到150%時，效果最好，遺忘最少。

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