備考復(fù)習(xí)湖南專升本感到萬(wàn)分焦慮怎么辦?怎么調(diào)整?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-06-21

備考復(fù)習(xí)專升本感到萬(wàn)分焦慮怎么辦?跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)下下面這些客服焦慮的方法。

湖南統(tǒng)招專升本

1、不對(duì)比,不盲從 有些考生總是喜歡討論誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)復(fù)習(xí)到哪了,誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)??伎嫉暮昧耍l(shuí)誰(shuí)誰(shuí)肯定沒(méi)問(wèn)題了……同學(xué),想告訴你,誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又不是你,何必把這段最重要的時(shí)間放在對(duì)比他人的行為上呢?看到別人埋頭苦學(xué)時(shí),你明明已經(jīng)很疲憊了卻還逼迫自己繼續(xù)學(xué),生怕被別人落下一點(diǎn);看到誰(shuí)滿不在乎撒了歡的玩,你也開(kāi)始懈怠,覺(jué)得多休息一會(huì)兒沒(méi)什么…… 路是自己的,該給自己壓力的時(shí)候一定要給,不該強(qiáng)迫自己的時(shí)候也不要勉強(qiáng)。生活就是這樣,你怎么對(duì)待它,它就會(huì)怎么回報(bào)你,只要你付出了,問(wèn)心無(wú)愧了,何必在意這些呢?不對(duì)比,不盲從才是升本的正確心態(tài)。 2、調(diào)整好心態(tài)別緊張 到了沖刺期,很多考生會(huì)覺(jué)得自己壓力太大,特別煩躁、緊張,連睡覺(jué)做夢(mèng)都是在做題、考試……其實(shí),考前緊張屬于正常現(xiàn)象,只要調(diào)節(jié)好,這種緊張感就會(huì)漸漸消失。

平時(shí)關(guān)注飲食、作息的調(diào)整,心理的調(diào)整也格外重要?,F(xiàn)在這段時(shí)間,所有的升本人都會(huì)感到緊張不安,因?yàn)榇蠹野褜I究荚嚳吹挠葹橹匾l(shuí)都怕辛苦了大半年,在最后考試的時(shí)候失手!可是你們也要明白,緊張的狀態(tài)只會(huì)讓你的升本之路變得坎坷、疲憊,甚至糟糕;而好的心態(tài),有時(shí)候會(huì)讓你超常發(fā)揮。讓別人緊張去吧,只要你自己不緊張,專升本就勝了一半噢。

3、你只管埋頭努力

我們不妨抱著這樣一種心態(tài)備考:我已經(jīng)用了洪荒之力,如果結(jié)果還是不好,那我也沒(méi)有什么遺憾了!其實(shí),這樣的想法不是不努力,不是自暴自棄,而是你深刻理解了專升本的意義。這一路走來(lái),我們嘗試了各種學(xué)習(xí)方法,嘗到了堅(jiān)持的快樂(lè),也收獲了成長(zhǎng)的歷練。

專升本很重要,因?yàn)檫@是我們最后一次走向本科第一學(xué)歷的機(jī)會(huì)。可是它又不是最重要的,因?yàn)槲磥?lái)有比這更艱難困苦的挑戰(zhàn)在等著你。

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