備考專升本的同學在學習的時候，會記憶很多知識點，有些知識點需要反復看才能夠記住，那么怎樣提高記憶力呢？

1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚比較重要，如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住，嘗試著把需要記憶的內(nèi)容想得有意思點，達到一種我就是愛你的地步。

3、理解記憶，理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久，僅靠死記硬背，則不容易記得住，對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度，重復絕對是記憶的基礎。

5、及時復習遺忘的速度是先快后慢，對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、經(jīng)常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢，閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

7、視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好得多，比如邊讀邊記的方法，研究表明，朗讀時“發(fā)聲”這個能動因素和“耳聽”這個被動因素同時作用，對大腦的刺激比單純默讀強得多，特別是當頭腦不夠清醒時，朗讀可以使精神集中，讓記憶效果更好。

8、多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

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