專升本備考的過程中的確要承受很大的壓力，不少同學(xué)都會產(chǎn)生焦慮的情緒。要解決這種焦慮，只有通過更高效的復(fù)習(xí)，小編建議大家可以試試這幾種方法。

一.對知識進(jìn)行結(jié)構(gòu)化梳理

可以列出考綱或者以半默寫形式畫出思維導(dǎo)圖，一方面可以檢查學(xué)習(xí)漏洞，方便補充學(xué)習(xí)，另一方面問題本身也能加深大腦印象。

二.多個感官并用記憶

記憶時調(diào)動一切感官。沒人的話可以大聲閱讀；有人的話可以默念，輕微搖晃手指燈，有助于保持專注。

三.重復(fù)記憶

每天留出半小時到一小時，梳理總結(jié)今天所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，復(fù)習(xí)完后做系統(tǒng)的知識整理。

四.理解和記憶并存

死記硬背不但容易遺忘，而且回憶時還很容易出錯。如果要記住的是全新的公式，一定要推導(dǎo)它是怎么來的；如果要記的是沒見過的概念，一定要想想它是出于什么需要

五.“部分”學(xué)習(xí)法

比如背課文時，把每三四句話分割成一個小的部分，學(xué)習(xí)第一部分直到掌握它再學(xué)習(xí)第二部分，這樣能更快獲得反饋。

六.建立關(guān)聯(lián)

把你學(xué)習(xí)的新知識與已有的知識建立聯(lián)系，對于記憶事半功倍

七.場景記憶

把知識具象化為一個場景，想象自己在何時何地能用到這個知識，與自身發(fā)生聯(lián)系。

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