備考2022年湖南專升本,讓我們學(xué)會(huì)對(duì)拖延癥說(shuō)No!

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-06-29

專升本備考想要提高效率,那就一定要拒絕拖延癥!有哪些好方法可以幫助我們拒絕拖延癥呢?

湖南統(tǒng)招專升本

1、提高效率首要拒絕拖延癥 事實(shí)上,很多同學(xué)都有拖時(shí)間的壞習(xí)慣,比如一回到家想著學(xué)習(xí)一天很累,先放松一下玩會(huì)兒游戲,吃完飯?jiān)僮鲎鳂I(yè)等;另外,現(xiàn)在很多同學(xué)都擁有手機(jī),課外刷下微信和QQ,上個(gè)網(wǎng),翻一下朋友圈,玩一會(huì)手機(jī)游戲,時(shí)間不知不覺就流逝了。如果你也存在上述的三個(gè)問題,趕緊改正吧! 2、為自己定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃 給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,自己給自己一點(diǎn)學(xué)習(xí)壓力。比如,告訴自己今天要完成哪些任務(wù),在幾點(diǎn)到幾點(diǎn)時(shí)間段必須完成哪些事情等。 3、養(yǎng)成隨時(shí)隨地、每時(shí)每刻學(xué)習(xí)的習(xí)慣 專升本的復(fù)習(xí)具有知識(shí)量大、學(xué)科內(nèi)容繁多的特點(diǎn),要在有限的時(shí)間里迅速掌握龐大的知識(shí)量,并不是一件容易的事情,更加需要把一切可以利用的時(shí)間利用起來(lái)。 要知道并不是埋頭到書本里才叫學(xué)習(xí),很多時(shí)候不方便抱著課本、演算習(xí)題,我們可以利用走路、等公交車時(shí)、睡前、起床前等時(shí)間,口袋里隨時(shí)備幾張記著知識(shí)點(diǎn)的卡片,腦子里隨時(shí)想著點(diǎn)課堂上講過(guò)的內(nèi)容,要養(yǎng)成隨時(shí)隨地、每時(shí)每刻學(xué)習(xí)的習(xí)慣。 4、根據(jù)不同場(chǎng)景安排學(xué)習(xí)任務(wù) 根據(jù)時(shí)間的長(zhǎng)短、不同的場(chǎng)合等等情況來(lái)確定該做什么,要有針對(duì)性和計(jì)劃性,這樣在實(shí)施的時(shí)候才不會(huì)盲目抓瞎。舉例來(lái)說(shuō): (1)坐地鐵公交車時(shí)記憶單詞

利用等交通的時(shí)間,把平時(shí)抄錄的經(jīng)常錯(cuò)的英語(yǔ)單詞、專業(yè)課知識(shí)點(diǎn)難點(diǎn)等之類的資料拿出來(lái)看幾眼,這種可以隨看隨記,而且不用聯(lián)系上下文。

(2)經(jīng)常與小伙伴探討知識(shí)點(diǎn) 跟同學(xué)一起放學(xué)或等車時(shí),就沒必要悶頭在那背單詞了,針對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)或熱門話題,互相提問和探討,這樣不但能碰撞出不同的觀點(diǎn)還能幫助加深記憶,更有助于知識(shí)的查漏補(bǔ)缺。 (3)把握睡前、醒后時(shí)間來(lái)記憶 這兩個(gè)時(shí)間被譽(yù)為“記憶的黃金時(shí)間段”。睡覺前,可以躺在床上閉上眼睛,在腦海里把剛剛學(xué)過(guò)的內(nèi)容串聯(lián)復(fù)習(xí)一遍,第二天早上醒來(lái),再把昨天晚上記憶的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍,你會(huì)發(fā)現(xiàn)比其他時(shí)間效果更加明顯。

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