在備考過程中，同學(xué)們復(fù)習(xí)一段時(shí)間后，出現(xiàn)了疲憊感，可能和復(fù)習(xí)方法不對等因素有關(guān)，需要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己。

1.扎實(shí)基礎(chǔ)、及時(shí)解決問題

有的同學(xué)原本基礎(chǔ)就不扎實(shí)，一些知識沒有完全搞懂，應(yīng)用起來有困難。平原都沒有走好，怎么登上高原？

只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才能實(shí)現(xiàn)穩(wěn)步提高。

2.靈活應(yīng)用學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法是隨著學(xué)習(xí)階段的不同而不斷變化的。這就要求同學(xué)學(xué)會(huì)靈活變通，根據(jù)不同階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容和所要求的思維方法與策略，適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)方法與思維方式和策略進(jìn)行調(diào)整。

初始階段采用的學(xué)習(xí)方法，到了高原期就不一定適用，而且很可能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生阻礙作用。

3.交替用腦很重要

題做得多也是一把雙刃劍。

在這期間，千萬不要長時(shí)間地學(xué)習(xí)同類性質(zhì)的知識。因?yàn)殚L時(shí)間從事同類性質(zhì)活動(dòng)會(huì)使得大腦皮層的某一區(qū)域在一段時(shí)間處于興奮狀態(tài)后，轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)，難以在短時(shí)間內(nèi)激活，這時(shí)候必然會(huì)感覺學(xué)了半天也沒有效率。

要注意合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，不同性質(zhì)的復(fù)習(xí)材料交替學(xué)習(xí)，可以復(fù)習(xí)完了專業(yè)課后看一看英語。這樣交替用腦，使得大腦能較長時(shí)間處于一個(gè)適度興奮的工作狀態(tài)。

4.頑強(qiáng)的意志力

因?yàn)榍捌谝呀?jīng)非常努力的爬坡，到了高原期，你的學(xué)習(xí)興趣自然會(huì)有所下降，疲勞、倦怠接踵而至，學(xué)習(xí)成績又出現(xiàn)暫時(shí)的停頓，出現(xiàn)了內(nèi)外交困的境地。

這個(gè)時(shí)候更需要頑強(qiáng)的意志力，才能克服高原現(xiàn)象。就像馬拉松過程中，體能的“極點(diǎn)”，扛過去了就是另一番天地。

5.記得調(diào)整目標(biāo)

面對一段時(shí)間努力仍舊達(dá)不到預(yù)定的目標(biāo)，人們自然就會(huì)產(chǎn)生失敗或挫折感。這個(gè)時(shí)候放棄是最不明智的選擇，你需要的是及時(shí)地調(diào)整目標(biāo)。

要根據(jù)實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，采取小步子原則，將大的目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，這些小目標(biāo)是經(jīng)過自身的努力，一步一步可以達(dá)到的。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以再網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系到你，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖姟⒔ㄗh或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！