想要專升本復(fù)習(xí)高效率，考生們在復(fù)習(xí)時也要根據(jù)自己的特點，找到適合的時間進行復(fù)習(xí)。比如，考生們知道黃金復(fù)習(xí)時間嗎？

黃金時間一：早上6點-7點

這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增加，此時機體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)，此時是第一次最佳記憶時期。7點左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進入高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強，因為大腦經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。列如背單詞或者知識點等內(nèi)容。

黃金時間二：9點-10點

這段時間，人體完全進入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好，精力旺盛。

10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。

一句話，上午9-10點鐘這一時段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力，認記能力和處理能力較強，是攻克難題的好機會。

黃金時間三：18-20點

18點鐘，可以利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西。以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機。建議大家主要復(fù)習(xí)白天的知識點和做練習(xí)題。

黃金時間四：晚上21點

這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力最佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶力印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，最容易記牢，不易遺忘。

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