很多專升本考生想要做到高效的復習，但是，在家中的舒適環(huán)境中，總是抵抗不了誘惑的驅使，白白浪費了不少好時光。

很多考生可能有同樣的情況，那就是想坐下來認真地看一會兒書，但經不住朋友的邀請，轉身就坐在了電腦前開始游戲；想改變無規(guī)律的生活，但夜晚的誘惑讓人忍不住對著手機屏幕揮霍寶貴的時間；我們嘗過了不努力的甜之后，從此欲罷不能，再也不想經歷努力的苦。因此拖延癥才有機可乘。

那么，考生們如何能夠做到嚴格自律，好好學習呢？

01 在家復習請做好嚴格自律

其實對于專升本考試來說，主要還是靠考生們平時的認真自學，如果自律能力不強，考生們就容易遇到這樣或那樣的問題，導致復習效率下降。所以，專升的本備考學子在家里最重要的就是做到嚴格自律。家里電視、手機都是干擾物，還有就是容易睡懶覺，那么該如何做到自律呢？

一方面可以主動讓家長進行監(jiān)督，另一方面就是盡量遠離電視、手機、還有臥室，早上給自己定嚴格的起床時間，并在設定的時間起來。

02 復習時，要注重積累，加強知識整合

把英語的復習納入每天的計劃中，每天復習一點，注重累積。利用好碎片時間，加強背誦與練習?？梢悦刻煜迺r做一兩篇英語閱讀，保持做題的感覺。同時，建議考生們認真梳理和整合每個學科的知識內容，從整體上把握知識主線，加強知識間的縱橫聯系，畫出比較系統(tǒng)的知識框架結構，胸有成竹，有效備考。

03 確保營造良好的學習環(huán)境

由于待在家里，可能長輩或者兄弟姐妹都在，看電視、聊天等可能會影響到復習的情緒和專注，所以考生們需要努力保證自己能在一個良好的學習環(huán)境中復習，這個環(huán)境必須是安靜的、舒適的，可以去到離電視比較遠的一個房間，最好還有空調或者是取暖器，這樣才能保證學習的高效。

04 保證學習時間，注意勞逸結合

考生要在精神狀態(tài)最好的時段學習自己的弱勢學科。對于大多數人來說，一門科目不宜復習太長時間，比考試時間稍長為佳，交替復習往往能取得更好的效果。當然，每個人的情況不同，適合自己的才是最好的。同時也要兼顧好休息，不要熬夜，以免打亂良性的“生物鐘”。距離專升本考試越來越近，考生們在復習的時候要注意自身對自律生活習慣的養(yǎng)成，切忌拖延。

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