想要提高復(fù)習(xí)的效率從來不是嘴上說說而已，不僅要制定學(xué)習(xí)計劃，更重要的是要兼顧很多內(nèi)部外部因素。

01 了解自己的精力特點和學(xué)習(xí)偏好，打造無干擾環(huán)境

有的人早晨精力充沛，有的人午夜頭腦清醒；有的人讀書可以四個小時眼睛都不眨，有的人書剛翻兩頁就犯困。這個得因人而異。

但靜心學(xué)習(xí)的一個捷徑是，必須在一開始學(xué)習(xí)時就迅速進(jìn)入狀態(tài)，也就是看書不能讓自己慢熱，必須一開始把注意力集中到書上，把自己“摁”在書桌前，不能一會兒玩玩筆，一會兒琢磨琢磨其他活動。一旦書看進(jìn)去了，就要避免被打斷被打擾，否則就會思維斷片，就會影響學(xué)習(xí)的效果。

所以，考生們要為自己盡量創(chuàng)造一個無干擾的環(huán)境，必要的時候還可以配戴防噪耳塞。

02 提高對興趣愛好做限定和約束

每個人都有自己的興趣愛好，都愿意在興趣愛好上投入時間和精力，但如果你想做到靜心學(xué)習(xí)，就要對興趣愛好進(jìn)行限定和約束。

人的學(xué)習(xí)也是要有彈性的，沒有人能做到長期專注地靜心學(xué)習(xí)，如果能將興趣愛好和學(xué)習(xí)結(jié)合的好，那是最理想的，如果你喜歡學(xué)習(xí)歷史，那你放松的時候就可以多看看網(wǎng)站上的歷史知識類的視頻節(jié)目。

03 克服追求知識全面性的思維慣性

在靜心學(xué)習(xí)的過程中，你如果經(jīng)常分心或者總感覺自己要學(xué)的東西有很多，有一種可能是你一直以來對知識的學(xué)習(xí)持“全面發(fā)展”的態(tài)度。這個思維慣性可能來源于年少時學(xué)校教育對優(yōu)秀學(xué)生的評判標(biāo)準(zhǔn)，即“德智體美勞”全面發(fā)展。

但如果你想學(xué)習(xí)的領(lǐng)域越廣越多，涉及到的對自身的素質(zhì)和能力的要求就會越多越高，就必然導(dǎo)致你對自己的要求就會越多和越高，那你靜心學(xué)習(xí)的愿望就很難達(dá)到。

韓愈說：“術(shù)業(yè)有專攻”，時間越久越覺得這話有道理。

楊絳說，你的問題是，想得太多而書讀得太少。其實道理我們大家都知道，我們不是靜不下來，我們是不想靜下來，是我們沒有自制力。想要改變這種現(xiàn)狀，也只能靠我們自己，別人幫不了的。所以，考生們請嘗試各種方法讓自己靜下來，好好投入每天的學(xué)習(xí)吧！

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