若想在專升本考試中取得成績(jī),讓自己的付出有所收獲和回報(bào),進(jìn)行自我管理就顯得非常關(guān)鍵和重要。
1.凡事提前10分鐘 凡事提前10分鐘,會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件,更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門(mén)不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。 2.學(xué)習(xí)前梳理,休息時(shí)整理 開(kāi)始學(xué)習(xí)之前,把當(dāng)天想要掌握的目標(biāo)知識(shí)內(nèi)容列一個(gè)大綱,每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾,保證今日事今日畢。休息的時(shí)候進(jìn)行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。今天的事必須要今天做完做好,絕對(duì)不能往后拖延。 3.遇事少抱怨 抱怨是一種很負(fù)能量的行為,抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮,給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口,并不會(huì)改變你的處境。所以請(qǐng)不要抱怨,并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀,就努力改進(jìn)。 4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張健身卡,如果沒(méi)有條件,跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。休息的時(shí)候站起來(lái)活動(dòng)一下身體。
5.關(guān)閉電子產(chǎn)品 學(xué)習(xí)的時(shí)候,就把手機(jī)和IPAD等電子產(chǎn)品關(guān)閉,如果你確實(shí)需要保持手機(jī)暢通,那么請(qǐng)把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉。你會(huì)發(fā)現(xiàn),很多聊天是可有可無(wú)的,很多新聞和資訊是可以放在工作和學(xué)習(xí)之后再去看的。
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