每天充分利用最佳時間進行復習，使對勁兒。然后該玩的時候玩，做到用快樂高效的心情來學習，這才是真正的學習。

  1、早上6-7點

  大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞而處于新的活動狀態(tài)，此時，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學公式、語文文言文等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個非常好的學習記憶時間，我們要合理應用起來。

  2、上午8點至10點

  這段時間，人體完全進人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內的毒素排盡，大腦記憶力很強，9點鐘時，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，任何學習任務都能勝任，思考能力狀態(tài)極佳，是攻克專業(yè)課難題的大好時機。

  3、傍晚18-20點

  不少同學利用這段時間來學習是對的，可以利用這段時間來回顧、復習當天學過的東西，歸納整理當日的筆記本以加深印象。此時人的體力活動和耐力達到一天中的最高峰，運動的愿望上升，我們也可以在這個時間段運動放松下自己，使學習和運動加以并用，達到復習的最佳狀態(tài)。

  4、晚上9點

  晚上9點是一天中相對最安靜的時間點，處于這樣安靜的環(huán)境特別對一些難于記憶的東西再加以復習，則不容易忘記。為提高專升本的學習效率，我們要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段。掌握了這種提高學習效率的小竅門，大家在專升本學習上也就不必那么疲勞和無助了。

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