學(xué)了背，背了忘，忘了還得繼續(xù)學(xué)，專升本考生怎么打破這個復(fù)習(xí)怪圈，拉牢牢記住知識點呢？

1、找到自己最適合背誦的時間

學(xué)習(xí)時最大的敵人往往是我們自己。所以找到并利用好自己記憶力最活躍的時間段進(jìn)行背誦，往往能夠取得更好的效果。一般來說，上午9-11點、下午3-4點和晚上7-10點常常是最佳記憶時間。所以可以把相關(guān)的知識點按到這幾個時間段內(nèi)進(jìn)行記憶。

2、運用多種形式，幫助記憶和理解

除了傳統(tǒng)的，默念和背誦。我們還可以通過其他手段來輔助我們進(jìn)行記憶。就比如我們可以調(diào)動自身感官，來輔助強(qiáng)化記憶。比如比起默讀，我們還可以找一些空曠的地方進(jìn)行朗讀記憶。這是一個你“主動”發(fā)生和“被動”收聽同時作用的過程，再加上你眼睛所看到的文字，一遍下來你的大腦中會收到至少三次刺激，從而更快加深記憶。

另外，你還可以利用筆記、思維導(dǎo)圖、知識卡片的方法提高記憶的趣味性，從而提高記憶的熱情和積極性。

3、系統(tǒng)化的記憶由于碎片化的記憶

當(dāng)我們積累了一定的知識量后，接下來要做的便是進(jìn)行總結(jié)形成系統(tǒng)化的知識結(jié)構(gòu)和框架。比如在英語的語法的學(xué)習(xí)中，我們便可分章節(jié)的進(jìn)行歸納和總結(jié)，各加清晰地來進(jìn)行記憶。

又或者針對某些關(guān)鍵詞來進(jìn)行歸納，像是“if”這個詞在狀語從句、名詞性從句、還有虛擬語氣中都有自己對應(yīng)的用法，這就需要我們進(jìn)行歸納辨析了。

4、在做題的過程中強(qiáng)化記憶

在記憶的時候如果我們只是著眼于一個片面的知識點，那么就常常會陷入一種“隧道視野”中，也很容易出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致記憶效果不佳。

這需要我們能夠在對應(yīng)的場景和聯(lián)系中不斷地去使用和調(diào)用相關(guān)的知識，不斷去刺激它們，來進(jìn)行加深。“熟能生巧”便是這么個道理。如果有意識的在英語選擇和閱讀中積累單詞和語法往往能取得不錯的效果。

另外在像管理學(xué)，或者教育心理學(xué)這樣的主觀題中，通過對于題目還有答案的總結(jié)也往往可以幫助我們找到出題的重點，縮小記憶的范圍，縮小任務(wù)量。

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