一個良好的專升本復(fù)習狀態(tài)離不開良好的身體狀態(tài)，在復(fù)習專升本的過程中希望大家能夠做好這幾點。

一、空腹喝水，叫醒身體

睡了一夜起來，身體軟綿綿的。很多同學認為是自己的睡眠時間不夠、或者是自己的睡眠質(zhì)量不高，造成自己早晨起床以后還特別困。

其實，不是這樣的，之所以覺得困，是因為你的意識是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身體。

二、快步走路，保持狀態(tài)

洗漱完畢，可以出門了。建議不要慢走，有意識地加快步伐，快步走路。一天的生活從你出門那一刻就開始了，快速走路，會使你做其他事也有節(jié)奏感，效率得到提高。

這里所說的快速走路，并不是慌慌張張。我們不必要慌慌張張，但是，最基本的節(jié)奏是需要有的，畢竟你時間有限，專接本已經(jīng)進入倒計時。

三、大聲晨讀，背誦準確

還記得我們上小學、初中、高中的時候，每天到了學校的第一件事就是晨讀。根據(jù)一項研究標明，早晨是一個人記憶最佳的時刻。經(jīng)過一夜的休息，大腦還沒有開始一天的運轉(zhuǎn)，這個時候，大腦不存在任何前攝干擾，記憶是最為準確的。建議同學養(yǎng)成晨讀的好習慣，不要在乎你周圍是否有晨讀的同學一起，自己做自己的事。

希望大家都能高效復(fù)習，順利升本~

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習以及想要報班培訓的同學，

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