專升本備考時(shí)要注意調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，有效的提高學(xué)習(xí)時(shí)間利用率，有序的進(jìn)行學(xué)習(xí)。一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后就會(huì)形成自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，成績(jī)也會(huì)逐步上升。

1.合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間

很多同學(xué)不知道該如何合理分配時(shí)間，結(jié)果往往會(huì)效率不高，造成時(shí)間的浪費(fèi)。據(jù)某項(xiàng)調(diào)查表明，有47%的學(xué)生，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不到7小時(shí)，也就是說(shuō)，學(xué)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就歇一會(huì)，看看手機(jī)，做做其他的小動(dòng)作。沒(méi)有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般。如果能做到“入座即學(xué)”，在剛坐下的15分鐘以內(nèi)，就保持專心致志學(xué)習(xí)的狀態(tài)，后面也自然地進(jìn)入正軌，接下來(lái)的學(xué)習(xí)也會(huì)延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

2.制定每日計(jì)劃?

將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)分到每一天，最好是記在小本本上，用劃勾或打叉的方式，一項(xiàng)一項(xiàng)地去完成。完成一個(gè)任務(wù)后，立馬開(kāi)始下一個(gè)任務(wù)，不拖沓，有目標(biāo)，今日事，今日畢。但是需要注意的是，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，首先要保證計(jì)劃的合理性，即在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能夠完成。任務(wù)量不能過(guò)于繁重或是過(guò)于分散，結(jié)合自身實(shí)際情況，才能制定出更加高效的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

3.通過(guò)運(yùn)動(dòng)放松

一天的學(xué)習(xí)讓人稍有些疲憊，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)固然重要，但是身體的健康更加重要。只有健康的體魄才能為我們的專升本提供有力的保障。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能讓我們短暫時(shí)間內(nèi)忘記那些壓力，給自己的升本路上增添一些歡樂(lè)。

4.保持學(xué)習(xí)節(jié)奏

復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性，避免出現(xiàn)“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”的情況。不然若是出現(xiàn)，學(xué)的時(shí)候猛學(xué)，沒(méi)有狀態(tài)時(shí)就停滯不前的情況，那么最終學(xué)到的東西也就不多。但并不是讓我們沒(méi)日沒(méi)夜地學(xué)習(xí)，把自己整的很是疲憊。能在一個(gè)熟悉的環(huán)境中，以一個(gè)舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏，用一種輕松的心情來(lái)學(xué)習(xí)，其實(shí)更會(huì)收到一個(gè)事半功倍的效果。

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