時間過得很快，有些小伙伴依然保持著當初備考的熱情，而也有部分小伙伴失去了熱情，怎么重拾復習熱情呢？找到原因對癥下藥！

第一種：復習一久，沒了當初的熱情。暑假期間每天高強度的學習，難免會進入疲憊期。學習效率低下，可能還會出現(xiàn)抵觸、困惑心理。

第二種：別人都在玩，心里不平衡。朋友圈曬旅游，我卻只能待在自習室;室友前天曬的小龍蝦看著好棒，我卻只能吃食堂;暑期無數(shù)大片上映，朋友都在曬票根，我卻整天只能面對書本…

第三種：盲目樂觀、缺乏時間緊迫感。這種情況下，有的小伙伴對備考時間沒有一個很好的把握，一想到離考試還有大半年，總覺得還足夠，內心產生懈怠心理，覺得不著急，把該做的學習任務往后拖。這樣一來，每天的學習就是松松垮垮，動力不足。

第四種：知難而退，對自己不自信。有的小伙伴在備考時期會想：我肯定考不上，就抱著打醬油的心態(tài)，高興的時候翻兩頁書，不高興的時候就以各種理由跟班主任請假，雖說不能一味看中結果，但是在準備的時候就覺得自己考不上，哪里又來的動力去拼一把?

如何調整這種狀態(tài)？針對上述出現(xiàn)動力不足的原因，備考的小伙伴們可以試試下面幾個方法調整：

方法一：合理安排時間進行放松

當你復習疲勞的時候，最好的辦法就是放松，歇一歇。學不下去的時候，就別強迫自己，可以利用傍晚的時間和小伙伴去操場或學校附近逛一圈，順便買點想吃的食物，總感覺沒有什么是吃一頓自己喜歡的食物解決不了的，心情好了才有動力?；蛘吣氵€可以每周抽出固定的時間休息，比如周五晚上可以提前回宿舍休息，疲憊過后，才更容易恢復動力值。

方法二：想想你的目標院校

你可以把目標院校的一張明信片擺在桌子上，懈怠地時候看一看，想想如果你考上這所學校，人生格局都有可能發(fā)生改變，多么值得去奮斗!或者你的手機鎖屏可以設置成目標院校的照片，想玩手機的時候，一看鎖屏，應該也會有所警醒的。又或者每天早晨起來去操場大喊三聲：我要去心中理想的學校，雖然聽著有點瘋狂，但是也是對自己的一種激勵，時刻有一個清醒的認知。

方法三：提示自己時間緊迫

給自己設置一個倒計時日歷，當你認識到時間的緊迫性之后，沒有理由再去懈怠，只有真正認識到時間的重要性之后，你才能自覺地充滿斗志投入學習。當然對于時間這一點，要把握好度，不要給自己造成焦慮感。利用好剩下的這大半年的復習時間就足夠了!

方法四：和同伴多溝通

和同伴一起分享考試最新消息、一起解決問題和互相鼓勁兒。也許你們只是素不相識、但又懷有同一個夢想的同學的一句簡單鼓勵，就能讓你重燃信心，斗志昂揚。

既然你在好好努力，為什么考上的不可能是你呢?只有相信自己一定能考上本科，才有更足的動力去奮斗！

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