早上是專升本復習的黃金時間，這個時間段大腦比較活躍，復習效果比較好，但是有很多同學早上就是起不來，今天小編就來給大家分享一些妙招。

1沒有什么再睡五分鐘！

鬧鐘響了說起就起，千萬不要再跟自己說再睡五分鐘，再睡五分鐘睡到最后會變成再睡五十分鐘的！

起床的動作要快，姿勢要帥。你可以用一些很夸張的內心戲來刺激自己起床，例如，鬧鐘一響，你就開始在心里吶喊：“誰也別攔著我起床！”或者高唱國歌：“起來，不愿做奴隸的人們”然后用一個很帥的姿勢迅速起來。這種喚醒方法雖然很中二，但是，真的挺管用的。

在整理床鋪的時候能多麻利就多麻利，不要磨磨蹭蹭，更不要大早上就抱著手機，你沒有那么忙，也沒有那么多人要找你！真正為你好的人也不會在這個關鍵時刻來打擾你，所以迅速洗臉刷牙，最快速度出門。

2用美好的事物激勵自己起床

早起可以保證我們一天擁有更多的學習時間，當我們起不來的時候可以給自己訂一些實際的目標。比如早起一周獎勵自己吃頓好的。比如跟好友一起約定誰能堅持一個月，誰輸了就請誰吃飯，要是一起堅持成功了，哈哈哈哈，自己再約定獎勵吧！

將早起和有趣的、不那么功利的事情聯系起來，不僅能多出學習時間，也能讓自己每天早晨保持一個開心、活力滿滿的狀態(tài)，這對于備考來說是非常有利的！

3保證早睡，到點必須睡覺

到了沖刺階段，大家都想多熬點時間多學一點，所以都有晚睡強迫癥。早睡對于現階段很多人來說是不是覺得有愧疚感也很慌。其實早睡休息好會很大提高學習效率的。

希望這些內容對大家有幫助。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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