專升本考試不僅僅是對大家的學業(yè)能力的檢驗，也是對大家自我管理能力的檢驗，在復習的過程中，這三個方面很重要。

時間：執(zhí)行任務，復習不拖延

1.找到你的“瘋魔”小伙伴，共同監(jiān)督，相扶作戰(zhàn)；

2.找到合適的輔導班，跟著老師和課程的進度走，省時省力；

3.找到影響自己的因素，室友啊，各種校招廣告啊，大小活動聚會啊blabla，然后就給自己劃定學習與休閑的時間，將與學習無關(guān)的事情通通集中精簡處理，平時盡量早出晚歸直奔自習室，亦或是自己搬到安靜且有學習氛圍的地方居住、備考，都是不錯的選擇。

心理：不攀不比，積極心理暗示

復習狀況因人而異：基礎(chǔ)不一，不宜攀比。我們可以有問題相互交流，有方法可以相互借鑒，但是有差異就要放平心態(tài)，將自己和目標作對比，而不是和其他童鞋，甚至是水平很高的童鞋進行比較，增添不必要的心理負擔。如果在復習中遇到瓶頸，實在難以集中精力，幫幫建議大家不妨換換腦筋，讓自己做些輕松的事情，例如去運動、聽音樂、看看比較勵志的小故事、和前輩朋友聊天等。這些既能舒緩壓力，又能幫我們解開復習中糾結(jié)的思路，豈不妙哉？

身體：勞逸結(jié)合，吃好睡好身體棒

“身體是革命的本錢”，首先我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足睡眠。按時吃一日三餐，多吃豆類食品，多吃肌肉纖維細膩、脂肪含量較低的白肉。大腦活動的營養(yǎng)來自食物，吃好喝好能夠讓我們貯藏能量，保證精力充沛。千萬不要為了擠出復習時間而湊合吃或者不吃。經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成運動習慣。

希望這些內(nèi)容對大家有幫助。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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