學(xué)習(xí)狀態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)效率的影響是非常大的，那么怎么才能擁有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？大家需要從以下幾個(gè)方面做好準(zhǔn)備。

一、關(guān)于起床

說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。并不是要大家起早貪黑的去學(xué)習(xí)，但是，起床應(yīng)該有個(gè)明確的時(shí)間規(guī)定，比如早上8點(diǎn)之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的!別看起床這件事情很簡(jiǎn)單，這也是考量一個(gè)人恒心與毅力的重要指標(biāo)!夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗(yàn)毅力的時(shí)候了。這個(gè)時(shí)候，不想起也得起，因?yàn)?，是你自己要決定專(zhuān)升本的，沒(méi)有誰(shuí)逼你!所以，各位，請(qǐng)?jiān)缟习匆?guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)起床，直到專(zhuān)升本結(jié)束為止!考上了你想咋睡就咋睡。

二、關(guān)于入睡

首先聲明一點(diǎn)，我是不贊成晚上熬夜的，因?yàn)檫@樣不能保證第二天的學(xué)習(xí)效率，從而形成一種惡性循環(huán)，不能把自己的潛能發(fā)揮到極致，所以，我建議，晚上11點(diǎn)30之前必須入睡，以保證第二天的學(xué)習(xí)效率!

三、關(guān)于休息

一周當(dāng)中，必須要安排恰當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，這樣能保證下個(gè)周的學(xué)習(xí)效率(又是效率!)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因?yàn)檫@樣的話(huà)，學(xué)習(xí)過(guò)程出現(xiàn)了斷點(diǎn)，是不利于學(xué)習(xí)的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因?yàn)槊刻煸缟隙既W(xué)習(xí)的話(huà)，會(huì)敦促你早上起床，從而達(dá)到把早起養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

說(shuō)真的， 專(zhuān)升本考試結(jié)束后，在等待錄取的這段過(guò)程中，我還是很早就醒了，因?yàn)樵缙鹨呀?jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣!任何事情，只要堅(jiān)持1個(gè)月，那么，它就會(huì)以一種潛移默化的方式成為你的習(xí)慣!

四、關(guān)于手機(jī)

去教室或者圖書(shū)館上自習(xí)的時(shí)候，手機(jī)最好靜音，這是保證自己用最大的學(xué)習(xí)效率去看書(shū)，試想下，如果你看書(shū)正入神，突然一個(gè)電話(huà)打過(guò)來(lái)，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時(shí)間，那么請(qǐng)想一下，這個(gè)電話(huà)會(huì)浪費(fèi)多少時(shí)間呢，答案是：至少20分鐘!

另外，你的手機(jī)如果不靜音，那么你會(huì)遭到和你一起上自習(xí)的人的鄙視(雖然別人有可能不說(shuō)出口)，試想下，你的手機(jī)一響，勢(shì)必對(duì)旁人有所影響，久而久之，你在自習(xí)室的人際關(guān)系會(huì)大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會(huì)影響你的心情!

希望這些方法能夠幫到大家。

備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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