選擇走上專升本這條路中的絕大多數(shù)人都是曾過五關(guān)斬六將，從高考這個獨(dú)木橋上走過來的人。

其實(shí)，專升本的整體難度要比高考低的，這里的“低”并不是指題目簡單，而是說它的考試模式，專升本不同于高考，至少從很大程度上來講，你清楚自己未來的發(fā)展方向，也更能為自己的選擇負(fù)責(zé)任。

那么，該如何調(diào)節(jié)心態(tài)找到復(fù)習(xí)的狀態(tài)呢？

首先，不要在一開始就給自己定一個與自己相差太遠(yuǎn)的目標(biāo)，這樣執(zhí)行起來會感覺到壓力巨大，同時也不要過早地給自己每天打雞血，一定要要考上哪哪哪等，路是一步一步走的，信心也是一點(diǎn)一點(diǎn)建立的。

其次，感覺任務(wù)龐大的時候，學(xué)會分解任務(wù)，設(shè)立階段性目標(biāo)和計劃，把大任務(wù)分成小目標(biāo)，不要讓愧疚折磨自己。這樣每實(shí)現(xiàn)一個小目標(biāo)自信心就會增加一點(diǎn)，每完成一個小目標(biāo)就是進(jìn)步，慢慢地找到狀態(tài)，進(jìn)入一個良性循環(huán)，不斷尋找積極的動力給自己，而不是不斷給自己增加壓力。

最后，把自己置身于一個積極的學(xué)習(xí)氛圍之內(nèi)，找個學(xué)習(xí)氛圍濃的自習(xí)室，周圍人都在學(xué)習(xí)的時候你也會更有動力；此外，找?guī)讉€靠譜的伙伴，適當(dāng)?shù)挠懻摵突ハ啾O(jiān)督有益于你提升狀態(tài)，盡量遠(yuǎn)離消極、不靠譜的伙伴。

總之，放松一點(diǎn)，不要給自己太大的壓力，但要保持學(xué)習(xí)的動力，不斷去找動力點(diǎn)，時間流逝了，現(xiàn)在還來得及，不要陷入自責(zé)和愧疚中。

人生是持續(xù)努力的過程，需要你持續(xù)的不斷讓自己優(yōu)秀。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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