很多人在復習專升本的時候覺得越拼越好，把自己逼的很緊，結果壓力太大，到了后面的時候很容易壓力過大。所以大家在復習的時候要學會適當的做減法。

減法1、給專升本復習做減法

專升本，不再像高考的時候，有那么多的人關心你幫助你和你一起奮斗，專升本，更多的是一個人的戰(zhàn)斗，更需要的是自己的刻苦與努力。

很多人因為無法忍受專升本過程中的枯燥乏味，承受不了壓力而崩潰放棄。

其實，壓力都是自己強加的，當然適當的壓力有助于激發(fā)內在潛力，但是如果稍有不慎，就會把人壓垮，所以，記得給自己減壓。

學習累了就活動放松一下，心里有困惑了找同學或朋友傾訴一下……你會發(fā)現，身上的重力減輕了。

減法2、給精神做減法

有的小伙伴整天會考慮，我考上了會怎么辦?我考不上該怎么辦呢?

很多時間花在了這種思考成敗或擔心未來這種沒有答案的問題上，這只是在增加自己的焦慮感，對學習毫無用處，這種情況下，應該適當給精神做一些減法，強制自己不去想這些問題，該學就就學，想玩就玩，要有大大咧咧的“天無絕人之路“的心態(tài)，將專升本的精神壓力降到最低。

減法3、給欲望做減法

專升本過程中，還有面臨各種誘惑。開學之后，正式榮升為大三的畢業(yè)生，學校就會給大家組織很多校園招聘會，各種工作機會也會擺在面前，很多同學就開始動搖了，要不要一邊專升本，一邊試試找工作呢?

專升本，一旦選擇就意味著你要放棄很多。每個人的精力都是有限的，既然選擇了專升本，就要將各種找工作的欲望遏給制，堅持走下去。

減法4、信息做減法

各式各樣的備考指南，教會我們如何去收集資料，去聯系往屆的學長，但是，同學們不能忘記，最重要的還是書本，學好參考書上的內容才是根本。

就像一位考上的學長說的“當你堅持每天鍛煉和學習，不去關注細枝末節(jié)，不胡思亂想，過上簡單規(guī)律的生活，你會發(fā)現，你的復習效率高很多，整個人都特別有精神?！?/p>

這些輕松又高效的學習方法你學會了嗎？

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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