在復習中，很多同學會習慣性的糾結、習慣性的想一些沒有價值的問題，這對于我們的復習并沒有幫助，來看看在這些情況下我們該如何自我調整吧！

1.內疚心

內疚心，我們都有過，但很多同學在學習過程中會陷入過度自責的境遇。早上不小心起晚了，耽誤了學習時間，便內疚一整天;一道數學題做不出來，便認為自己白學了;背了那么多單詞，英語閱讀還是錯得一塌糊涂，便覺得自己不適合考試;晚上回去又玩吃雞，就你這樣還想上本科……想必很多同學都有這樣的心理吧!

建議大家，該休息的時候就好好休息，要學習就好好學，不要因為內疚而讓自己既無法好好放松，也無法好好學習。

2.完美控

有的同學對于學習細節(jié)有著過分苛刻的追求，很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。這種“完美控”，就是喜歡做事情要達到最好的地步，要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。

比如一道題做不出來，就必須今天做出來，做出來這道題之后才能干別的;比如必須先做英語二十分鐘再做數學一個小時……

建議大家，這種過于追求“儀式感”、“秩序感”的行為，對于時間寶貴的我們來說，有時候實際上是一種浪費時間的做法。

3.眼高手低

有同學說，背了很多單詞，卻不想去做閱讀;作文模板背了一堆，從來沒有自己寫過一篇;數學書上的例題都會做了，習題就免了吧，反正我已經學會了;專業(yè)課書背下來就行了，做什么真題呀?真是浪費時間……

即使你什么都學會了，但只要你不會做題，你依然會是被淘汰的那個。只有動手去做題去練習，你才能摸索出適合某個科目、適合你的答題技巧，才能從容應對考試。

4.想太多

早上起床后發(fā)個朋友圈報告自己幾點起床去學習，中午吃飯吐槽一下食堂的飯菜怎么這么不合本寶寶的口味呢?晚上再發(fā)一條朋友圈表示學習一天真累啊……同學，請問，你一整天的有效學習時間還剩下多少?學習一小時，玩手機一整天

回到現實，腳踏實地，客觀評價自身，認認真真地復習吧!

5.自封心

自封心就是對自己的行為設置一個限度，一旦達到某種程度便不會再向前一步，不愿意再改變自己，走出舒適區(qū)。

復習是循序漸進的過程，如果三天打魚兩天曬網，不愿意付出努力和改變，總是覺得自己復習到這個程度就可以了，最后就會止步不前。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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