邵陽學(xué)院2023年專升本健美操、啦啦操測試細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn)

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2023-06-19

邵陽學(xué)院2023年專升本健美操、啦啦操測試細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn)

專升本精選問答

邵陽學(xué)院2023年專升本健美操、啦啦操測試細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn)(圖2)

  一、考核指標(biāo)與所占分值(總分100分)

  二、考試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)

  (一)基礎(chǔ)形態(tài)(10分):身體比例和形象

  考試方法:身高、外貌、身體形態(tài)以及氣質(zhì)由評委目測評分。

  評分標(biāo)準(zhǔn):考評員目測考生身體比例,根據(jù)三長一小(頸長、臂長、腿長及臉小)的標(biāo)準(zhǔn)及面部形象進(jìn)行綜合評定。

  注:女生1.60米以上,男生1.70米以上

  (二)身體素質(zhì)(總共20分)

  1縱劈腿(左、右各2.5分,共計(jì)5分)

 ?、?動作規(guī)格:兩腿前后分開于地面成一條直線,腿貼于地面,上體正直。

 ?、?評分標(biāo)準(zhǔn):達(dá)到動作規(guī)格記5分,每離地面 1 厘米扣 0.3 分(左右合扣 1 次分)。

  2 10 秒鐘快速俯臥撐(5分)

 ?、賱幼饕?guī)格:俯撐臂屈伸,屈臂時(shí)肩平于肘,身體始終成一直線,頭頸自然伸直。

 ?、谠u分標(biāo)準(zhǔn): 10 秒內(nèi)計(jì)次數(shù),男生 15 次、女生 13 次記5分,每少1次扣0.5分。

  3 10秒團(tuán)身跳(10分)

 ?、?動作規(guī)格:10秒快速團(tuán)身跳:垂直起跳,雙腿屈膝上舉至胸部,成團(tuán)身姿勢,雙腿并攏同時(shí)落地。

 ?、?評分標(biāo)準(zhǔn):男生10秒鐘內(nèi)計(jì)次數(shù),13次;女生10秒內(nèi)計(jì)算10次。每少1次扣1分。

  (三 )專項(xiàng)技術(shù)(5分/組,總共20分)

  1.考試方法:健美操考生須在地面或墊子上完成4個(gè)不同的難度動作,每個(gè)難度動作可完成3次,取最好成績,相加為最終成績;啦啦操考試在難度表中選擇其中的4個(gè)難度動作完成,每個(gè)難度動作可完成3次,取最好成績,相加為最終成績。

  2.評分標(biāo)準(zhǔn):

  健美操:考評員參照健美操《2022-2024評分細(xì)則》,獨(dú)立對考生的動作質(zhì)量和完成情況進(jìn)行綜合評定。

  啦啦操:考評員參照啦啦操《2021版啦啦操規(guī)則》獨(dú)立對考生的動作質(zhì)量和完成情況進(jìn)行綜合評定。

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