很多湖南專升本的同學都會遇到這樣的問題：學習一段時間，盡管已經(jīng)很努力了，但是就是沒有多大進步。于是開始懷疑自己，眼看著時間一天天過去，心中的焦急情緒越積壓越多。反而更加學不下去，其實，首先你要明白，成績的“平臺期”、學習的“瓶頸期”，實際上都是一段非常正常的階段。

　　至于學習中“高原現(xiàn)象”出現(xiàn)的原因，大致有這幾點。

　　一、學習方法不當

　　隨著學習的深入，學習的內(nèi)容也會越來越難，之前沒有意識到的學習方法問題也就暴露了出來。

　　如果你只是機械記憶，填鴨式地吸收老師說的或者課本上的知識，盲目地進行“題海戰(zhàn)術”，那么在面對更加復雜的知識或難題時，學習效果就很可能不像之前那么理想。

　　在學習中，需要經(jīng)常反思自己的學習情況，根據(jù)實際情況調(diào)整學習策略，積極向老師同學們請教。

　　二、身心疲勞

　　學習是一件苦差事。不僅費腦，對于那些為了準備專升本考試而夜夜奮戰(zhàn)的考生來說，更是考驗體力。

　　有的同學在學習時過分用功，不注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常打“疲勞戰(zhàn)”，久而久之，身體就容易出問題，也更容易產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。身心狀態(tài)都不是最佳的狀態(tài)，學習的效果自然也會大打折扣了。

　　三、興趣低落

　　學習中難免遇到挫折，特別是當你學習更難的內(nèi)容時，聽不懂、犯錯誤的可能性就更大了。

　　當一開始學習的新鮮感不再，這些困難與挫折很容易打擊到同學們的自信心，消磨對學習的興趣，甚至令人開始“討厭”學習。

　　既然明白了高原現(xiàn)象的起因、又不能輕易躲開它，那怎么才能快速度過學習的高原期呢?

　　1、靈活應用學習方法

　　學習方法是隨著學習階段的不同而不斷變化的。這就要求同學學會靈活變通，根據(jù)不同階段的復習內(nèi)容和所要求的思維方法與策略，適當?shù)貙W習方法與思維方式和策略進行調(diào)整。

　　2、記得調(diào)整目標

　　面對一段時間努力仍舊達不到預定的目標，人們自然就會產(chǎn)生失敗或挫折感。這個時候放棄是最不明智的選擇，你需要的是及時地調(diào)整目標。

　　總之，千萬不要懷疑自己，自暴自棄。

　　備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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