2025湖南專升本備考需要多久?怎么復習?最近打開朋友圈,發(fā)現(xiàn)很多升本的小伙伴,在朋友圈學習打卡的照片變少了,正能量的雞湯也沒了,漸漸地多了一些急躁、焦慮的話語。
有的人覺得學習這么久,該放松了,便一發(fā)不可收拾;有的人被身邊的世界誘惑,也就慢慢的被同化掉了。其實大腦本身就是懶惰的,學習自然也就違背了它的天性。說白了就是一放松,就GG。
那如何高效的備考呢?
01、創(chuàng)造學習環(huán)境
不知道你有沒有這種時候,今天準備學習,為了儀式感,你準備了一杯水,將書本翻開放在了書桌上,剛看兩頁,你發(fā)現(xiàn)昨天加入購物車的鞋子、口紅還沒有結(jié)帳。你迫不及待的打開了手機,已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有一個未知電話,回了過去,原來又是推銷廣告的。
懊惱了的掛掉電話,發(fā)現(xiàn)微信群消息彈個不停,你想進去設(shè)置消息免打擾,竟然是閨蜜群,再商量著去哪里聚會一波,你忍不住往上劃了劃,看看她們打算去哪,自己剛好有時間,便加入了討論。
突然你發(fā)現(xiàn),要打開手機清空購物車,便結(jié)束了聊天。結(jié)算后關(guān)上手機,喝了一口水,準備繼續(xù)看書,肚子開始呱呱的叫,一看手表,原來十二點了
這是很多人的常態(tài),我們會不自覺的去做讓自己輕松的事情,而逃避那些有難度的事情。外邊的世界會時刻影響著我們,而暑期在家,又是一個放松且有悠閑的時間,所以這為我們創(chuàng)造了偷懶的資本。該怎么辦呢?
1.主動進入一個受約束的不被打擾的環(huán)境。例如圖書館、咖啡館等。
2.去除雜念,利用白噪音堵住自己的耳朵,霸占聽覺。也可以是降噪耳機哦。學習時,要手寫筆記,霸占你的觸覺和視覺。
3.關(guān)閉所有APP的提醒,可以的話不要帶著手機。
02、制作計劃清單
學習不是靠熱情可以彌補的,今天看了篇雞湯文,心血來潮,打算看英語,明天又打算看數(shù)學。這樣是沒有效果的。
然后你換了個方法,將每天從早到晚做什么,在紙上寫的清清楚楚。早晨七點起床,八點吃飯,九點學英語,十點學什么。這不叫計劃,叫任務列表。如果沒有完成,就會產(chǎn)生很大的焦慮感。
什么是計劃,是實現(xiàn)目標的路徑,是過程。我們要從最終目標,成功升本出發(fā),逐級分解。
要想成功升本,考入目標院校,英語需要考多少分?數(shù)學需要考多少分?計算機需要考多少分?我們與這個目標的差距在哪?
知道了差距,再來制定任務,這樣的見效速度比每天想看什么看什么快很多。
那計劃怎么定呢?
1.有針對性,哪里不會補哪里,是最快的。有時候我們從50分升到60分,要比80分升到90分,容易的多。
2.要有時限,要有目標。例如,我們制定明天看一小時英語書,這樣不行。我們應該制定明天再某個時間段內(nèi)背50個單詞,這樣就可以用結(jié)果來檢測你的計劃。
3.勞逸結(jié)合,制定適合自己的精力的計劃。不要排的滿滿的,要根據(jù)自己每天的精力來安排每天的任務。早晨學習效果好,就安排那些薄弱的。晚上學習效果差,就安排那些機械性的工作。
03、正確學習節(jié)奏
有了良好的學習環(huán)境,合理的學習計劃,最后我們就應該有正確的學習節(jié)奏。很多人學習都有三個誤區(qū)。
1.可以回避短板。
上邊也說了,我們的大腦是懶惰的,我們更喜歡做自己擅長的事情。但是讓自己快速漲分的,恰恰是這些不擅長的題目。在實際考試匯總,我們應該講究方法,把考試時間重點分配給擅長的題目。但是在平時學習中,我們應該利用這些時間,快速找到自己的短板所在,然后克服它們。
2.前期過度學習。
學習是一個長久的事情。很多同學卻將精力全部花費在開始時,然后在中途漸漸耗光,最后效率越來越低。我們要合理掌握自己的學習節(jié)奏,準備階段,鞏固階段,沖刺階段應有不同的策略,不同的學習時間。
3.盲目刷題。
很多學生一提到學習,就采取題海戰(zhàn)術(shù)。做的題比別人多,成績卻沒有他人高。這是兵家大忌。我們應該結(jié)合考試的考情,考點,往年的試題等合理做題。這樣才可以事半功倍。
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