備考時(shí)，學(xué)生情緒會(huì)有波動(dòng)，有時(shí)會(huì)有一些負(fù)面情緒，影響考試復(fù)習(xí)的進(jìn)度。我們需要克服這些負(fù)面情緒，減少它們的影響。

首先時(shí)間不夠。不應(yīng)該太急于復(fù)習(xí)，上初中。時(shí)間是公平的。它給了大家一天24小時(shí)，不用太擔(dān)心。如果你比別人更冷靜，你就更接近勝利。只要按照自己合理的計(jì)劃學(xué)習(xí)，一定會(huì)有足夠的時(shí)間。

2.有些學(xué)生急于做太多的錯(cuò)題，犯了錯(cuò)誤，做這些題時(shí)感到絕望。但是，如果你現(xiàn)在能回答所有的問(wèn)題，為什么要復(fù)習(xí)直接參加入學(xué)考試呢？我們現(xiàn)在需要做的是，從絕望中冷靜地分析自己的問(wèn)題，從而不斷完善自己。其實(shí)搭檔做錯(cuò)題是好事?？梢詭椭惆l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。我們做這些題是為了鞏固知識(shí)，而不是絕望。

第三，雜念和雞毛蒜皮的事更氣人。我們不是孤立的個(gè)體。生活在多彩的世界里，難免會(huì)受到外界的干擾。這些都是生活的正常部分。不要因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事影響復(fù)習(xí)而感到煩躁。我聽不見窗外的東西。我絕對(duì)不是一個(gè)優(yōu)秀的候選人。高考是選考，我需要能解決實(shí)際問(wèn)題的綜合型人才

第四，莫名其妙的悲傷有時(shí)候坐在書房里，什么都沒發(fā)生。我突然很難受。這種情緒可能來(lái)源于學(xué)習(xí)的冷淡和厭倦。是正?，F(xiàn)象。如果莫名的難過(guò)，不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)進(jìn)入學(xué)習(xí)。不要刻意去問(wèn)必須做什么，否則不僅得不到想要的效果，還會(huì)壓抑自己的情緒，影響復(fù)習(xí)效果

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