在復(fù)習(xí)階段，經(jīng)過一段時間的閱讀和鍛煉，學(xué)生可能會感到疲勞，不僅是身體上的，心理上的。他們?nèi)绾尉徑膺@種情況？首先要有明確的學(xué)習(xí)目的，動力來源于目的。只有確立了正確的學(xué)習(xí)目的，才會有強大的學(xué)習(xí)動力。許多考生的經(jīng)驗教訓(xùn)表明，無論學(xué)習(xí)目的是否明確，學(xué)習(xí)動機對心理疲勞都有很大影響。

第二，強烈學(xué)習(xí)興趣的形成要和大腦皮層的興奮中樞聯(lián)系起來，伴隨著快樂和愉快的積極情緒體驗，而心理疲勞則是大腦皮層壓抑的消極情緒造成的。所以克服心理疲勞的關(guān)鍵是培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。有了興趣，一個人才能在學(xué)習(xí)中有熱情、有意識、有主動性，才能保持良好的競爭心理。

第三，要注意學(xué)習(xí)書本知識本身的多樣性，枯燥單調(diào)。如果你重復(fù)學(xué)習(xí)一門課程或一章，很容易壓抑大腦皮層，心理飽和和厭倦，所以考生不妨交替復(fù)習(xí)每門課程

另外，如果各門課程的交替學(xué)習(xí)仍然不能消除精神疲勞，就應(yīng)該考慮暫時停止學(xué)習(xí)，因為此時的學(xué)習(xí)沒有效果，反而會加重精神疲勞。這時考生不妨停止復(fù)習(xí)，聽聽音樂，打打羽毛球，這樣也很有利于消除心理疲勞。

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