近期很多省市已經(jīng)公布了考試時(shí)間，很多考生們也進(jìn)入了更加緊張的復(fù)習(xí)階段，但是在這個(gè)過(guò)程中，就會(huì)有考生復(fù)習(xí)心態(tài)崩壞，覺(jué)得自己復(fù)習(xí)困難，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生質(zhì)疑。

那么，面對(duì)復(fù)習(xí)過(guò)程中的種種“困難”和不如意，考生們應(yīng)該怎么解決呢？

01 對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力質(zhì)疑

有些同學(xué)在決定升本的時(shí)候，考慮到自己之前的學(xué)習(xí)成績(jī)，往往會(huì)質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，更擔(dān)心自己失敗，陷入猶豫，耽誤升本。

解決方法：積極改變，堅(jiān)定方向

放棄原有的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為了升本積極調(diào)整并適應(yīng)自己的作息時(shí)間。要堅(jiān)定意志，既然選擇了專升本，有這個(gè)目標(biāo)，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

02 復(fù)習(xí)出現(xiàn)困難

復(fù)習(xí)時(shí)，你或許會(huì)遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯(cuò)誤率極高等問(wèn)題，非常打擊復(fù)習(xí)信心，而感到無(wú)力復(fù)習(xí)。

解決方法：科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁

面對(duì)這些情況，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)方法。專升本考試大多以基礎(chǔ)為主，不會(huì)考大家難題、偏題、怪題，所以只要回歸課本，踏實(shí)復(fù)習(xí)，一切難題都會(huì)迎刃而解。

03 受外界干擾

有部分同學(xué)經(jīng)常會(huì)關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)安排，無(wú)論其他人復(fù)習(xí)進(jìn)度如何，總感覺(jué)自己是落后的，從而失去了信心。

解決方法：專注、靜心

要專注自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，客觀看待他人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要主觀放大對(duì)手的實(shí)力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。

除此之外，考生們還要注意以下兩點(diǎn)。

01 丟棄自責(zé)，充滿自信

每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不管你是成績(jī)拔尖生，還是跟別人有一定差距，你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)，對(duì)自己充滿信心。雖然自信不一定能讓你成功，但是喪失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。在專升本考試前夕，我們要丟棄自責(zé)，要多發(fā)掘自己的長(zhǎng)處和潛力。

02 轉(zhuǎn)移情緒，調(diào)節(jié)心理

在學(xué)習(xí)生活中，個(gè)人情緒扮演著十分重要的角色。在備考復(fù)習(xí)時(shí)，要將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。情緒緊張的時(shí)候，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做自己喜歡的事，學(xué)會(huì)自我放松；或漫步戶外，做做有氧運(yùn)動(dòng)，釋放心中的負(fù)能量；或與朋友聊聊天，講講笑話，緩和一下緊張的備考氛圍。

總之，考生們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，以免影響自己的備考。相信自己，已經(jīng)復(fù)習(xí)到現(xiàn)在了，現(xiàn)在的你就是最棒的！

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