備考湖南專升本的你,如何才能增強記憶力?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-06-20

對于很多同學來說,在復習的時候,記憶力越好,復習的效率會越高,那么如何才能增強記憶力呢?有哪些方法?

湖南統(tǒng)招專升本

1.頭腦最清醒可增強記憶

早上醒來,最好復習一下昨夜所記的東西,睡眠中雖然記憶痕跡會逐漸消失,但是,稍微復習一下昨夜所讀的重點,就能立刻喚起昨夜的記憶。

有些學生被考試逼得走投無路的時候,總想利用開夜車來一鼓作氣記下大量的東西,遺憾的是這樣做卻往往收不到預期的效果,因為學習同一內(nèi)容時間過長會使學習效率大大降低,不了解這一點,總是埋怨自己"為什么老記不住"是不現(xiàn)實的,方法不當,結(jié)果會適得其反。時間分配的錯誤,將導致我們付出的努力付之東流,在這種場合,如果明白了"需要的時間等于內(nèi)容量的幾倍"這個原理,我們就不會繼續(xù)走死胡同了,學習疲倦時,可以換換氣氛,改變一下記憶的內(nèi)容,由記英語單詞改記數(shù)學公式,以利于記憶的繼續(xù)進行。

2.控制不良情緒

控制情緒的三個步驟:

首先,當產(chǎn)生某種滯澀情緒時,應首先讓自己敏感地意識到:"我正被某種奇怪念頭轉(zhuǎn)移奮斗目標,"如果想要提高自己的記憶能力,就需要有一種明確的意識:決不能讓形形色色的奇怪念頭左右自己,決不能讓自己輕意地放縱自己,淪為情緒的奴隸。

其次,盡快著手完成目標

奇怪的念頭,隨時都會出現(xiàn),它是前進道路上的陷阱,稍有不慎,就會陷入這個難以自拔的圈套,今天,可能僅僅推遲了一兩分鐘,明天,就有可能推遲一兩個小時,長此以往,推遲的時間必然會越拉越長,無端地消磨了寶貴的時光,因此,要時刻保持清醒的頭腦,凡事不能有片刻的遲疑。要盡快著手完成既定的學習任務。

3.避免在空腹或飽腹時記憶

"吃飽飯后,胃部的活動旺盛,腦部與全身的活動反而會遲緩。當腦細胞的活動遲緩時,記憶力就會降低,但是等到胃部的活動減緩,血液重新由胃向腦部回流時,是記憶的最佳時機",所以,建議大家"在飯后最好稍微休息一下,如此不但有肋于精力的貯存,而且還對增強記憶力大有幫助"。

如果大家不熟悉湖南專升本政策,不知道該如何開始專升本復習以及想要報班培訓的同學,

可以在網(wǎng)站下方留下姓名+電話”,或者直接添加樂貞老師微信:lezhen_edu,老師會第一時間聯(lián)系到您,

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細信息!

微信二維碼


湖南專升本最新資料領(lǐng)取

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡轉(zhuǎn)載、學生投稿,如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴,請聯(lián)系郵箱(1296178999@qq.com)反饋。 未經(jīng)本站授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、摘編、復制或者建立鏡像, 如有違反,本站將追究法律責任!


本文標簽: 專升本經(jīng)驗分享湖南專升本學歷提升

上一篇:英語底子差能通過湖南專升本考試嗎?如何制定英語湖南專升本計劃?                  下一篇:湖南專升本復習過程中心態(tài)不穩(wěn)怎么調(diào)整?不要過多糾結(jié)政策信息

湖南3+2 統(tǒng)招專升本

一鍵查詢