備考湖南專升本易疲憊?如何利用晚間時(shí)間段梳理總結(jié)?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-06-21

各相信很多同學(xué)在經(jīng)過白天的復(fù)習(xí)后,大腦處于飽和狀態(tài),可以利用晚間時(shí)間段,對(duì)一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行梳理總結(jié)。

湖南統(tǒng)招專升本

1.做筆記

不知道大家在專升本復(fù)習(xí)中有沒有做筆記的好習(xí)慣。做筆記不僅僅是對(duì)知識(shí)的一種梳理,而且在"寫"的過程中也會(huì)加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶。如果白天看了太多書,做了太多題,到了晚上腦袋不想轉(zhuǎn)了,那就不妨試試"寫"吧。哪怕只是機(jī)械地抄寫課本上的原話,也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫的過程中,大腦也能得到一定的放松,是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

2.溫習(xí)白天的內(nèi)容

很多同學(xué)認(rèn)為看過的東西就已經(jīng)掌握了,其實(shí)不然。在知道和真正領(lǐng)會(huì)之間還有"最后一公里"。同學(xué)們白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容,大腦處于高負(fù)荷狀態(tài),這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了,否則硬塞進(jìn)去的東西也很難消化吸收。這個(gè)時(shí)候不妨停止前進(jìn),而是向后轉(zhuǎn)、起步走,把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊。這在無形中也會(huì)深記憶,相當(dāng)于另外一遍鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。

3.做一套題

做題,是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上,如果再看書的話,我們的精力就很難集中了,而做題,就成了一種對(duì)意識(shí)的約束,是一種"強(qiáng)迫"自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí),精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對(duì)白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用,相當(dāng)于在無形之中鞏固強(qiáng)化記憶,比單純看書、做筆記的效果都要好很多。

4.不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做,又不想徹底放松,做與復(fù)習(xí)完全無關(guān)的事,那么就不妨抽半小時(shí)時(shí)間試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀,但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān),不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語(yǔ)美文,不為記單詞也不必分析句子,只需要靜靜欣賞語(yǔ)言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物,不以學(xué)習(xí)和記憶為目的,只為對(duì)專業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識(shí)。這些不僅僅可以在無形中拓寬你的視野,也會(huì)給忙碌了一天的自己適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆?/span>

因此不要再把晚上盲目定義為"雞肋時(shí)間"了,你其實(shí)還有很多事情可以做。專升本就是如此,一方面拼智商,一方面拼情商,合理安排時(shí)間和復(fù)習(xí)規(guī)劃也是其中重要一項(xiàng)。

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