普通專升本備考是一個相對比較漫長的過程，有的考生從大二上學期，甚至從大一就開始著手準備專升本考試了。但是，隨著復習的不斷深入，復習時間的不斷加長，許多考生在備考過程中容易產(chǎn)生倦怠心理，甚至是“放棄”心理，這么做十分不利于專升本復習。如何提高復習效率，重拾學習動力，重在做到這四點！

1、學會看到自己的進步

有些考生，特別是在考試臨近的日子，看到別人已經(jīng)進入了沖刺階段，自己還沒開始好好復習，有種想放棄的心理，也算是正常?？倱淖约簭土暡粔?，怕過不了想放棄的你，完全可以利用這些時間靜一靜，梳理自己的復習目標，整理情緒再好好進入復習狀態(tài)。要相信自己可以每天進步一點點，這樣很快就能進入較好的復習狀態(tài)。

2、適當休息，放松心情

專升本復習學不進去或者覺得身心疲憊了，那就適當放松一下。勉強自己終究得不到很高的學習效率。這時得學會調(diào)整自己的心態(tài)，勞逸結合。比如聽聽歌，看看電影，等到心比較平靜了，再去復習和刷題就可以了。

當然，時間也有限，并不能每天都這么放松。在時間不允許的條件下，也可以先看自己喜歡的那門課，等心平靜之后，再看其他科目。

3、鞏固知識，增強信心

建議考生們熟讀考試大綱和教材?？荚嚧缶V和教材是考試命題的依據(jù)和根源，同時也是真題答案的來源，很多基礎知識點也是會有擴散的，所以，首先就要理解透徹考試大綱和教材。通過不斷的鞏固基礎知識，查漏補缺，找回自己的自信心，要告訴自己，自己正在不斷充實自己，復習的效果不錯。

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