學(xué)習(xí)不是一件簡(jiǎn)單的事情，堅(jiān)持不懈的人終會(huì)獲得成功。如何在學(xué)習(xí)中做到自我管理，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣很重要，只有做好了自我管理，我們才能將復(fù)習(xí)做到高效率。

1.預(yù)習(xí)和回顧

開始學(xué)習(xí)之前，把當(dāng)天想要掌握的目標(biāo)知識(shí)內(nèi)容列一個(gè)大綱，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。休息的時(shí)候進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。今天的事必須要今天做完做好，絕對(duì)不能往后拖延。

2.在最佳記憶時(shí)間背誦

背誦時(shí)要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來進(jìn)行記憶。大腦一般有四個(gè)記憶高峰：第一個(gè)高峰期是早晨起床后；第二個(gè)高峰是上午9—10點(diǎn)；第三個(gè)高峰是18—20點(diǎn)；第四個(gè)高峰是睡前一小時(shí)。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容，晚上適合學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)期記憶的內(nèi)容。

3.重復(fù)重復(fù)再重復(fù)

背書時(shí)最大的感觸就是要不斷的重復(fù)，背書時(shí)都不可能一遍就記住。有一點(diǎn)要記住，背書時(shí)不需要跟書上的內(nèi)容一字不差，把關(guān)鍵名詞記個(gè)大概，然后能把書本知識(shí)復(fù)述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。

4.根據(jù)遺忘速度來背誦

最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢但是如果及時(shí)復(fù)習(xí)，就可以減少遺忘的內(nèi)容，從而記住更多的新內(nèi)容。前幾天的內(nèi)容都是剛背過的，所以復(fù)習(xí)時(shí)工作量并不大，并且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都在不斷重復(fù)，所以記憶時(shí)也能記得比較牢固。

5.在理解的基礎(chǔ)上背誦

復(fù)習(xí)時(shí)需要背誦的內(nèi)容有時(shí)看似很多，但其實(shí)知識(shí)與知識(shí)之間是有聯(lián)系的，在正式背誦之前，如果把這些聯(lián)系捋順了，背誦的難度就大大降低了。理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能牢記得久，僅靠死記硬背，則容易遺忘。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以再網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系到你，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！