很多專升本考生在備考的過程中很容易產(chǎn)生厭煩情緒，為了提高學習效率，考生們要這樣做。

專升本考試備考任務重、周期長。經(jīng)過漫長的專升本考試復習，很多考生會感覺復習狀態(tài)不好，身心疲憊，記憶不佳。很多考生會因此彷徨、躊躇，甚至因此產(chǎn)生了厭學情緒。

而專升本考試作為一個需要大量記憶的考試，對于大家的記憶力確實是一個考驗。下面小編與大家分享一些改善記憶的好方法，希望對大家2020年專升本考試的備考有所幫助。

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的學習的效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓練再訓練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

6、強烈的愿望和刺激可以促進自己的記憶。

7、要在自己的學習與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

8、保持好的心態(tài)，好的心態(tài)可以促使自己腦細胞變得敏銳。

9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

10、要充分理解的基礎上記憶知識點。

11、開發(fā)自己的右腦，把記憶知識點形象化有助于記憶。

12、通過口訣記憶知識，把互不關聯(lián)的記憶知識點編成口訣有利于記憶。

13、學會特征記憶技巧，找到記憶知識點的特點，辨別出其特征有助于記憶。

14、學會整理和分類，適當?shù)姆稚⒂洃洠ɑ麨榱悖┯袝r比集中記憶效果更好。

15、充分運用人體自身的五官功能，調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。

其實每個人只要用心，都可以找到自己的方法，記憶力需要考生自己不斷的開發(fā)，好的方法也需要不斷堅持強化，加油！

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