許多考生都會(huì)考前緊張，擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的不好，擔(dān)心自己發(fā)揮失常。其實(shí)，只要規(guī)避一些不好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，就很容易跳出自我懷疑的陷阱。

什么樣的考生容易發(fā)揮失常？

1、得失心太重

有好勝心是很好的，但是好勝心太重就成了考試的大忌。哪怕是跟自己的競(jìng)爭(zhēng)者相差1、2分，都會(huì)讓某些考生無(wú)比沮喪。其實(shí)，這無(wú)疑加重了心理壓力。在這么大的心理壓力下，怎么可能平心靜氣的答題呢。

2、學(xué)習(xí)過(guò)于死板

有一類(lèi)考生，掌握知識(shí)點(diǎn)靠死記硬背，并不能靈活變通。只要題型側(cè)重于活學(xué)活用，對(duì)能力的考察，成績(jī)就立馬下滑。

3、基礎(chǔ)不扎實(shí)

所有的高樓都依賴(lài)一個(gè)好的基礎(chǔ)，所以成績(jī)拔高也需要堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。很多考生基礎(chǔ)不牢固，但是理解能力、解題能力都非常強(qiáng)，平時(shí)考試憑借一時(shí)僥幸，就能取得理想的成績(jī)。但是在基礎(chǔ)不扎實(shí)的情況下，并不能把所有題目都解答的非常完美。建立知識(shí)扎實(shí)的基礎(chǔ)，最好的辦法就是地毯式復(fù)習(xí)，不能遺漏任何重點(diǎn)。

又有哪些復(fù)習(xí)壞習(xí)慣要規(guī)避呢？

1、做難題

有些人覺(jué)得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好。其實(shí)不然，做難題至少有3方面的負(fù)面影響。第1是影響本身的自信心，產(chǎn)生消極的心里暗示，自己嚇唬自己；第2是會(huì)打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏，知識(shí)是成體系的，理解才能運(yùn)用；第3是會(huì)耗費(fèi)大量精力，使自己得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/span>

2、疲勞戰(zhàn)

有些人在復(fù)習(xí)時(shí)拼命抓緊時(shí)間，可謂是分秒必爭(zhēng)，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使自己陷入身心疲勞，甚至還會(huì)思維不清晰。

3、看弱點(diǎn)

有些人平時(shí)覺(jué)得自己還可以，但到考前幾天，開(kāi)始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒(méi)印象，這個(gè)題還不會(huì)做…于是便重新開(kāi)始復(fù)習(xí)，一到考試，大腦必然亂作一團(tuán)，原來(lái)會(huì)的知識(shí)也記不起來(lái)了。所以，在考前無(wú)論發(fā)現(xiàn)什么弱點(diǎn)，都不要過(guò)多地去想，要保持平常心：現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候。

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