有同學(xué)留言說(shuō)：專(zhuān)升本公共課到底怎么復(fù)習(xí)？最后陷入無(wú)盡的目光呆滯中...面對(duì)教材資料無(wú)從下手是因?yàn)槟阈睦餂](méi)有方向，你不知道復(fù)習(xí)時(shí)間的合理運(yùn)用和安排，不要急，相信此類(lèi)問(wèn)題不只是你一個(gè)人有，只要建立起新的認(rèn)識(shí)現(xiàn)在努把力還不遲哦！

1、復(fù)習(xí)一小時(shí)不如五十五分鐘

要讓自己能耐住性子長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)的方法之一，是一種叫做“時(shí)間的拍賣(mài)方式”的做法。如果你計(jì)劃復(fù)習(xí)“一小時(shí)”，那么就把這“一小時(shí)”時(shí)間稍微縮短，只復(fù)習(xí)“五十五分鐘”或“五十分鐘”。

事實(shí)上，這五分鐘或十分鐘雖不算多，但是在心理上，卻有好幾倍差別的效果。也就是說(shuō)你復(fù)習(xí)“一個(gè)小時(shí)”和“五十五分鐘”的功課，感覺(jué)上的負(fù)擔(dān)，后者要比前者減輕好幾倍!

2、復(fù)習(xí)時(shí)間因人而異

之前流行過(guò)一句話(huà)“四上五落”，意思是說(shuō)要考上一流大學(xué)，一天睡眠不超過(guò)五小時(shí)，否則就會(huì)名落孫山?？烧嬲忌弦涣鞔髮W(xué)的學(xué)生他們每天幾乎都睡足八小時(shí)左右。

就算是高中生，白天上完課在家能夠集中精力學(xué)習(xí)的時(shí)間以?xún)尚r(shí)到四小時(shí)為最大限度，而無(wú)法集中注意力的學(xué)生頂多兩小時(shí)，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時(shí)間成正比，反而會(huì)傷害身心，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

3、分散學(xué)習(xí)的效果比較好

如果需要讀五個(gè)小時(shí)時(shí)，一天讀五小時(shí)好，還是分成五天，每天讀一小時(shí)好?前者稱(chēng)為“集中學(xué)習(xí)”，后者稱(chēng)為“分散學(xué)習(xí)”。

一般來(lái)說(shuō)，以“分散學(xué)習(xí)”的效果比較好。以某項(xiàng)作業(yè)的實(shí)驗(yàn)來(lái)看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天一次分為二十天做，兩相比較，每一次的作業(yè)效能，后者比前者高出百分之三十。

4、吃飯前后一小時(shí)復(fù)習(xí)效率并不高

從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，吃飽飯后，全身的活動(dòng)能量都集中在消化器官，頭腦的活動(dòng)相對(duì)地也就遲緩了。而空肚子的時(shí)候，所有的動(dòng)物都在為尋求食物而四處移動(dòng);人類(lèi)的身心動(dòng)向，又何嘗不是集中于“食物探索行動(dòng)”中。

換句話(huà)說(shuō)，吃飯前后一小時(shí)，心力是最不傾向于頭腦的時(shí)間。吃飯后應(yīng)該好好休息，以充分儲(chǔ)備接下來(lái)做功課的有效能量，從效率上來(lái)說(shuō)，這才是上策。

備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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