在湖州師范學(xué)院升大學(xué)會焦慮嗎？這樣做可以緩解緊張?？荚嚳偸墙o學(xué)生一種焦慮的氣氛。適當(dāng)?shù)慕箲]可以幫助他們多復(fù)習(xí)。根據(jù)學(xué)習(xí)的動機(jī)，過于焦慮或焦慮容易導(dǎo)致厭學(xué)，影響學(xué)習(xí)效率。

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1.湖州師范學(xué)院應(yīng)該合理安排時間。無論是英語和數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)課，還是每一門專業(yè)課，都適合，積累回顧,或者, other分階段回顧,方式。每一輪復(fù)習(xí)的抗壓強(qiáng)度都不一樣。一般來說，復(fù)習(xí)抗壓強(qiáng)度是一個從低到高的全過程。因此，保持高韌性或保持低抗壓強(qiáng)度是不合理的。因此，在復(fù)習(xí)時，要合理安排時間，合理釋放壓力精神，以獲得更強(qiáng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練熱情，高效地完成日常復(fù)習(xí)任務(wù)。

2.湖州師范學(xué)院高考備考要適度緊張

，肯定會讓我們緊張，但不知道適度緊張會加快復(fù)習(xí)進(jìn)度，提高復(fù)習(xí)效率。但是，緊張和焦慮會導(dǎo)致消極的心態(tài)，甚至缺乏復(fù)習(xí)的思路。試想一下，2020年的考試從現(xiàn)在開始神經(jīng)系統(tǒng)才剛剛開始崩潰，那么這種長寬比的緊張感就會一直跟著大家，這是不可想象的。更何況隨著統(tǒng)招的臨近，這種緊張會越來越明顯。所以復(fù)習(xí)從長寬比的張力入手是極其不合理和不可取的。

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3.湖州師范學(xué)院分

階段復(fù)習(xí)。建議學(xué)生分階段復(fù)習(xí)，累計(jì)復(fù)習(xí)一般分為三個環(huán)節(jié)。以數(shù)學(xué)為例:靠前輪前三個月，為了打好基礎(chǔ)，這個在兩個月的第二輪，為了加強(qiáng)環(huán)節(jié)，在打好基礎(chǔ)方面要根據(jù)刷題加強(qiáng)知識點(diǎn)，這個環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)抗壓強(qiáng)度要高于靠前輪；第三輪剩下的時間就是最后的沖刺了，這是一個重新記憶理解重點(diǎn)難點(diǎn)，用記憶的知識點(diǎn)分析解決難點(diǎn)的全過程。這個環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)抗壓強(qiáng)度最大。

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